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Brooklyn Fitboxing VIALE MONZA
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Handschuhe und Bandagen Geschenkt!
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meist empfohlene Training
5
Mehr als Bewertungen:
Echte Erfahrungen
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Rakesh Reddy
“Frequento Brooklyn Fitboxing da qualche settimana e mi sto trovando davvero bene! 🥊 Mi piace molto che le sessioni siano ben strutturate e includano esercizi diversi, così si allenano varie parti del corpo e n...”
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Martina Masciullo
“Staff simpatico, molto educato e preparato. Ottima atmosfera. Allenamento divertente e con ottimi risultati. Consiglio!.”
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Federica Troiano
“Club fantastico con persone preparate. Tante iniziative per fare gruppo. Unica pecca un pochino affollato nel tardo pomeriggio e difficoltà a prenotare l'allenamento (meglio organizzarsi con almeno una settiman...”
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Laura Lenti
“Ottima palestra! Gli istruttori sono veramente bravi, simpatici, disponibili e soprattutto molto preparati. Sanno metterti a tuo agio e rendono ogni lezione piacevole e divertente.”
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Luca Brusamolino
“Allenamento completo faticoso ma divertente. I trainer sono tutti top capitanati da super aldrin !.”
Das ist dein Club
Bereite dich auf das Training vor
Alles was du brauchst: Adresse, Öffnungszeiten und Kontakt. Komm wann es dir am besten passt, wir freuen uns auf dich.
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137 Viale Monza, 20125, Milano
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- Montag Morgen 07:00 · 08:00 · 10:00 Nachmittag 13:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00
- Dienstag Morgen 07:15 · 09:30 · 12:00 Nachmittag 13:00 · 17:15 · 18:15 · 19:15 · 20:15
- Mittwoch Morgen 07:00 · 08:00 · 10:00 Nachmittag 13:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00
- Donnerstag Morgen 07:15 · 09:30 · 11:00 Nachmittag 13:00 · 17:15 · 18:15 · 19:15 · 20:15
- Freitag Morgen 07:00 · 08:15 · 10:00 · 12:00 Nachmittag 13:00 · 17:30 · 18:30 · 19:45
- Samstag Morgen 09:00 · 10:00 · 11:15 · 12:30
Starten ist
Einfacher als du denkst
Du brauchst keine Erfahrung und musst nicht in Form sein. Nur bequeme Kleidung und viel Motivation.
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Du brauchst keine Erfahrung und musst nicht in Form sein. Nur bequeme Kleidung und viel Motivation.
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Mehr als Training
Der Körper wird im Kurs trainiert. Der Geist auch.
Was unsere Fitboxer am meisten schätzen, ist nicht die Anstrengung oder das Training, sondern das, was danach kommt: den Kurs mit aufgeladener Energie zu beenden und alles, was man auf dem Herzen hatte, am Sack gelassen zu haben.
Mehr als Training
Der Körper wird im Kurs trainiert. Der Geist auch.
Was unsere Fitboxer am meisten schätzen, ist nicht die Anstrengung oder das Training, sondern das, was danach kommt: den Kurs mit aufgeladener Energie zu beenden und alles, was man auf dem Herzen hatte, am Sack gelassen zu haben.
Vibe
In unserer App findest du verschiedene Bereiche, um Körper und Geist innerhalb und außerhalb des Clubs zu pflegen.
Fitboxing
Die Runden der Challenge im Club. Alles, was du brauchst, sind deine Handschuhe.
Online-Training
Trainiere wann und wo du willst. Kraft, Stretching und komplette Kurse.
Wie geht's weiter nach
Nach deinem Probetraining
Training + VIBE in einem Plan.
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4 Classes
Ca. 1 Class pro Woche
- VIBE-Zugang in deiner Rate enthalten
- 2 Global Pass alle 4 Wochen
- 1 Gast alle 4 Wochen
- 1 Planpause pro Jahr, ruh dich aus, wenn du es brauchst
Am beliebtesten
8 Classes
Ca. 2 Classes pro Woche
- VIBE-Zugang in deiner Rate enthalten
- 2 Global Pass alle 4 Wochen
- 1 Gast alle 4 Wochen
- 1 Planpause pro Jahr, ruh dich aus, wenn du es brauchst
Unbegrenzt
So viele Classes, wie du willst
- VIBE-Zugang in deiner Rate enthalten
- 2 Global Pass alle 4 Wochen
- 1 Gast alle 4 Wochen
- 1 Planpause pro Jahr, ruh dich aus, wenn du es brauchst
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Trainiere in deinem eigenen Tempo! Erweitere dein Training mit Kurspaketen in deinem Club.
1 Class
1 Monat gültig5 Classes
2 Monate gültig
Am beliebtesten
10 Classes
4 Monate gültig20 Classes
6 Monate gültig*Die Pakete beinhalten kein VIBE.
Clubs in der Nähe
Es gibt immer ein Brooklyn Fitboxing in deiner Nähe.
FAQs
Häufige fragen | FAQS
Wir geben dir Antworten auf die häufigsten Fragen unserer Fitboxer.
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Wie lange dauert eine Class?
Jede Einheit dauert insgesamt 47 Minuten und ist in drei Teile aufgeteilt. Wir beginnen mit einem Warm-up, gefolgt von einem Kraftblock, bei dem wir mit Gewichten Kraft und Ausdauer aufbauen. Dann geht es weiter mit 8 aufeinanderfolgenden Runden Boxen am Sandsack. Dabei werden Kraft, Kardio und Koordination kombiniert. Zum Abschluss folgt eine 5-minütige Entspannungsphase, in der wir uns ausgiebig dehnen.
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Was sollte ich zu meiner ersten Class mitbringen?
Du musst mit Sportbekleidung zum Training erscheinen. Handschuhe und Bandagen haben wir für dich vorbereitet, wenn du bei uns eintriffst. Bring bitte auch eine Flasche Wasser und ein Handtuch mit.
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Muss ich Erfahrung im Boxen oder Kickboxen haben, um bei Brooklyn Fitboxing zu trainieren?
Nein, unsere Trainings sind für sämtliche Trainingsniveaus entworfen. Während des gesamten Trainings wird ein Trainer anwesend sein, der dich unterstützt. Darüber hinaus zeigt dir unser Video, wie du alle Bewegungen der Kombination durchführen musst und sagt dir, wann und wie du jeden Schlag ausführen sollst. Als Anfänger kannst du nach deinem eigenen Rhythmus lernen und so viel von dir verlangen, wie du brauchst, um dich in Form zu bringen.
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Wie viele Personen nehmen an einer Trainingseinheit bei Brooklyn Fitboxing teil?
Alle Trainingseinheiten wurden für kleine Gruppen von 12 bis 24 Personen entworfen. Diese Trainingsmethode bietet dem Trainer die Möglichkeit, allen Teilnehmern am Training eine persönlichere Betreuung anzubieten und individuell zu unterstützen.
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Wie viele Kalorien kannst du pro Class verbrennen?
Der Umfang variiert je nach Person und Aufwand. In jeder Class beginnen wir mit Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln. Dann geht es weiter mit 8 Runden Fitboxing zum Takt der Musik. So wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch der Stoffwechsel angekurbelt, so dass man bis zu 48 Stunden nach dem Kurs Kalorien verbrennt.
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Wenn ich keine Handschuhe habe, kann ich ein Paar in den Clubs von Brooklyn Fitboxing kaufen?
Wir geben dir dein erstes Paar Handschuhe und Bandagen als Teil des Probetrainingangebotes. Danach musst du sie zu deinem Training mitbringen. Sollten sie verloren gehen oder beschädigt werden, kannst du ein neues Paar in jedem Brooklyn Fitboxing Center kaufen.
