Пробная тренировка
всего за 9,95€
Brooklyn Fitboxing OURENSE
Пробная тренировка
всего за 9,95€
Перчатки и бинты в подарок!
Brooklyn Fitboxing OURENSE
Пробная тренировка
1
Данные
2
Оплата
Заполни свои данные
Мы создадим твою учетную запись, чтобы ты мог получить доступ к приложению.
Данные
2
Оплата
Произведи оплату
И будь готов к захватывающему опыту
Мы - тренировка
Самая рекомендуемая
4.9
Больше чем отзывы:
Реальный опыт
-
Juli Palh
“Brooklyn Ourense es energía! Combinación de fuerza con un cardio brutal! Rebeca, la chica rubia y alta es un amor. Se encarga de la gestión del club y siempre está atenta a todo lo que le pedimos (por eso a veces tiene q.”
-
Cristina Fernández R
“Llevo casi un año entrenando aquí y me encanta. Es un entrenamiento ideal tanto si nunca has hecho ejercicio y quieres empezar una rutina, ya que trabajas todo el cuerpo con distintos bloques de fuerza, como si ya practi.”
-
Ana Onieva
“Llevo poco tiempo pero la experiencia me gusta. Hay dos entrenadores; El chico está siempre super atento, corrigiendo posturas y pendiente de todos. La chica (rubia, alta, tampoco sé cómo se llama), debería estar más ate.”
-
Noemi “Noemi”
“La primera vez que vine fue con una clase de prueba con una amiga, después ya me inscribí por que me encantó la experiencia. Es todo cardio y además de eso lo pasas muy bien con la gente porque siempre hay muy buen rollo.”
-
César Fernández Ojea
“Buen ambiente, buen ejercicio y muy entretenido. Los trainers, una maravilla 🥰.”
Это твой клуб
Подготовься к тренировке
Всё необходимое: адрес, расписание и контакт. Приходи когда тебе удобно, мы ждём.
-
Rúa Papa Juan XXIII 12, 32003, Ourense
Начать —
Легче, чем ты думаешь
Не нужен опыт и не нужно быть в форме. Только удобная одежда и желание.
Начать —
Легче, чем ты думаешь
Не нужен опыт и не нужно быть в форме. Только удобная одежда и желание.
1
2
3
4
1
2
3
4
Больше чем тренировка
Тело тренируется на занятии. И разум — тоже.
То, что наши фитбоксёры ценят больше всего — не усилие и не тренировку, а то, что происходит после: закончить занятие с перезаряженной энергией и оставить за пределами груши всё, что накопилось.
Именно для этого существует VIBE. Пространство, где забота о себе продолжается: книги о физическом и ментальном здоровье, медитации и подкасты, чтобы то, что ты чувствуешь на выходе, было только началом.
Больше чем тренировка
Тело тренируется на занятии. И разум — тоже.
То, что наши фитбоксёры ценят больше всего — не усилие и не тренировку, а то, что происходит после: закончить занятие с перезаряженной энергией и оставить за пределами груши всё, что накопилось.
Именно для этого существует VIBE. Пространство, где забота о себе продолжается: книги о физическом и ментальном здоровье, медитации и подкасты, чтобы то, что ты чувствуешь на выходе, было только началом.
ВАЙБ
В нашем приложении ты найдёшь разные разделы, чтобы заботиться о теле и разуме внутри и за пределами клуба.
-
Фитбоксинг
Раунды челленджа дома. Нужны только перчатки.
-
Онлайн-тренировка
Тренируйся когда и где хочешь. Силовые, растяжка и полноценные занятия.
-
Рекомендуемая книга
Доступ к скачиванию электронной книги или аудиокниги о здоровье и личностном развитии
-
Медитация
Медитации с инструктором и дыхательные упражнения.
-
Подкаст
Подкасты и аудио — слушай где угодно.
Как тренироваться
После пробного занятия
Тренировка + VIBE в одном плане.
-
4 занятия
Прим. 1 занятие в неделю
- Доступ к ВАЙБ включён в твой платёж
- 2 Глобал Пасс каждые 4 недели
- 1 гость бесплатно каждые 4 недели
- 1 пауза плана в год, отдыхай когда нужно
Самый популярный
8 занятий
Прим. 2 занятия в неделю
- Доступ к ВАЙБ включён в твой платёж
- 2 Глобал Пасс каждые 4 недели
- 1 гость бесплатно каждые 4 недели
- 1 пауза плана в год, отдыхай когда нужно
БЕЗЛИМИТ
Все занятия, которые ты хочешь
- Доступ к ВАЙБ включён в твой платёж
- 2 Глобал Пасс каждые 4 недели
- 1 гость бесплатно каждые 4 недели
- 1 пауза плана в год, отдыхай когда нужно
-
Тренируйся в своём темпе! Увеличь количество занятий с помощью пакетов в своём клубе.
1 занятие
Срок действия — 1 Месяц5 занятий
Срок действия — 2 месяца
Самый популярный
10 занятий
Срок действия — 4 месяца20 занятий
Срок действия — 6 месяцев*Пакеты не включают VIBE.
ЧаВо
Часто задаваемые вопросы
Ниже приведены ответы на вопросы, которые чаще всего задают наши фитбоксеры
-
Сколько длиться тренировка?
Каждое занятие длится 47 минут и состоит из трех частей. Мы начинаем с разминки, затем следует силовой блок, в котором мы используем гантели для развития силы и выносливости. Затем мы переходим к 8 последовательным раундам ударов по мешку. Это сочетает в себе силу, кардио и координацию. Завершаем тренировку 5 минутами восстановления, включая полную растяжку.
-
Как я должен быть одет на тренировку?
Тебе нужно прийти на тренировку в удобной спортивной одежде. У нас есть перчатки и защитные бинты, которые ты получишь, когда придешь. Кроме того, возьми бутылку с водой (можно также купить в зале).
-
У меня должен быть опыт занятий боксом или кикбоксингом, чтобы тренироваться в зале Brooklyn?
Нет, наши тренировки предназначены для людей с любым уровнем подготовки. На каждом занятии мы будем показывать видео с демонстрацией движений и указаниями, как и когда наносить удар. Если ты начинающий, то ты сможешь заниматься в своем темпе, тратя столько сил, сколько это необходимо именно тебе.
-
Сколько человек тренируется одновременно в зале Brooklyn?
Все тренировки разработаны для небольших групп от 12 до 24 человек. Этот метод персонализированной тренировки позволяет тренеру уделять внимание каждому из присутствующих.
-
Сколько калорий я смогу сжечь за тренировку?
Количество варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и прилагаемых усилий. На каждом занятии мы начинаем с силовых упражнений с использованием веса тела и гантелей. Затем мы переходим к 8 раундам фитбоксинга под музыку. Такой подход не только приводит тело в тонус, но и ускоряет метаболизм, помогая сжигать калории в течение 48 часов после занятий.
-
У меня нет перчаток. Я смогу приобрести их в зале Brooklyn?
Мы подарим первую пару перчаток и защитных бинтов в рамках промоакции на пробную тренировку. После этого ты сможешь использовать их на тренировках. Если ты потеряешь или порвешь их, то сможешь купить новую пару в любом зале Brooklyn.
