Séance d’essai
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Horaires
![Deux fitboxers se touchent les gants après un entraînement](/public/images/club/two-fitboxers.png)
![DÉMARRER L’ENTRAÎNEMENT](/public/images/membership-plans/membership-plans-header-mobile.webp)
![Un groupe de fitboxers pose joyeusement en formation](/public/images/membership-plans/fitboxers-having-fun.webp)
![](/public/images/membership-plans/check.png)
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- Suit l’évolution de ton entraînement et ta position dans le classement. Jette un coup d’œil à la note de tes dernières séances pour t’améliorer.
- Consulte les horaires et la disponibilité des cours. Choisis le jour et l’heure auxquels tu veux t’entraîner et réserve sur l’application.
- Deviens membre et complète ton entraînement en achetant des forfaits de séances. Choisis la formule la mieux adaptée à tes envies et ne manque aucune séance pendant tes vacances.
![Illustration du visuel de l’application de Brooklyn Fitboxing sur un appareil mobile.](/public/images/club/app_sample.png)
C. C. Westfield La Maquinista
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Souhaites-tu voir les clubs les plus proches de ta localisation ? Oui, localise-moi !
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Souhaites-tu voir les clubs les plus proches de ta localisation ? Oui, localise-moi !
![Deux fitboxers célèbrent après un entraînement](/public/images/club/fitboxers-faqs.png)
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Combien de temps dure un cours ?
Chaque cours dure 47 minutes et se divise en trois parties. Chaque séance commence par 10 minutes d’échauffement, suivie d'un enchaînement de 8 rounds de frappe sur un sac de boxe et des exercices d’entraînement fonctionnel, ciblant la musculation, le cardio et la coordination. Nous terminons par 5 minutes de retour au calme avec des étirements complets.
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Que dois-je apporter pour mon premier cours ?
Tu dois venir à l’entraînement avec une tenue de sport confortable. Des gants et des bandes t’attendront à ton arrivée. Pense aussi à apporter une bouteille d’eau (tu peux aussi l’acheter au club) et une serviette.
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Dois-je avoir une expérience de la boxe ou du kickboxing pour m’entraîner à Brooklyn Fitboxing ?
Non, nos cours sont adaptés à tous les niveaux. Pendant toute la durée du cours, notre coach en physique et notre vidéo interactive te montreront comment exécuter l’ensemble des mouvements de l’enchaînement et comment porter chaque coup. En tant que nouveau Fitboxer, tu pourras apprendre à ton rythme en fonction de tes besoins de remise en forme.
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Quel est le prix du Plan d’entraînement ?
Chaque club a ses propres prix et promotions en cours. Nous proposons deux plans d'entraînement : le plan FIT, pour ceux qui veulent débuter en fitboxing et s'entraîner régulièrement, et le plan PRO, notre plan d'entraînement le plus complet, où vous vous mettrez en forme tout en vous amusant. Vous pouvez toujours compléter votre entraînement en achetant des forfaits de séances de 1, 5, 10 ou 20 séances. Une fois que vous avez essayé votre première séance, le club vous expliquera toutes les promotions et vous pourrez choisir le plan qui convient le mieux à votre emploi du temps et à vos besoins.
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Combien de personnes s’entraînent lors d’un cours à Brooklyn Fitboxing ?
Tous les cours sont prévus pour des petits groupes de 12 à 24 personnes. Cette méthode d’entraînement individualisée permet au coach d’offrir un encadrement plus personnel à tous les participants.
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Vous avez des casiers ?
Oui, nous proposons des casiers pour hommes et pour femmes.
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En quoi Brooklyn Fitboxing est-il différent des autres entraînements à base de boxe et de kickboxing ?
Nous te garantissons que tu ne trouveras aucun entraînement comparable dans d’autres structures sportives et salles de sport. Notre système d’entraînement te permettra de recevoir des observations en temps réel sur l’exécution de tes mouvements. Chaque séance est chorégraphiée avec une sélection musicale spécialement conçue pour frapper le sac en synchronisation avec la musique. Aucun entraînement associant la boxe et le jeu en un même cours n’a jamais été proposé avant. Il est difficile d’expliquer une expérience Brooklyn Fitboxing à quelqu’un qui n’a jamais testé nos cours. Clique sur « Tester un cours » pour découvrir l’expérience par toi-même.