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Somos el entrenamiento
Más recomendado
4.8
Más que reseñas:
Experiencias reales
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Concepción Haro Hidalgo
“Pura motivación.”
-
Laura Hernandez
“Me encanto, volveré pronto!!.”
-
Nicolás Pérez A
“Buen ambiente en este centro. Y José, el coach, es un crack.”
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Jose Manuel
“He ido hoy miércoles por la tarde y el entrenador es genial. De los mejores que he encontrado los 20 Brooklyn que he visitado. Te motiva a hacer un esfuerzo más, pero de una forma muy divertida y diferente. 120...”
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Sandra Sánchez Rodriguez
“No me lo esperaba... Llevo apuntada unos 5 meses y la experiencia es espectacular... Gran equipo de profesionales.. ambiente genial.. resaltar a dos grandes profes, Antonio y Jesús.. son unos máquinas, gracias!...”
Este es tu Club
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Todo lo que necesitas: dirección, horarios y contacto. Ven cuando mejor te venga, aquí te esperamos.
-
C. Industria, 5. Ed. Metropol, 3, Parque Empresarial Pisa, 41927, Mairena de Aljarafe
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-
- Lunes Mañana 07:00 · 08:00 · 09:30 · 10:30 Tarde 13:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30
- Martes Mañana 08:00 · 09:30 Tarde 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30
- Miércoles Tarde 13:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30
- Jueves Mañana 08:00 · 09:30 Tarde 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30
- Viernes Mañana 08:00 · 09:30 Tarde 18:30 · 19:30
- Sábado Mañana 09:30 · 10:30
- Domingo Mañana 09:30 · 10:30
Empezar es
Más fácil de lo que crees
No necesitas experiencia, ni estar en forma. Solo ropa cómoda y muchas ganas.
Empezar es
Más fácil de lo que crees
No necesitas experiencia, ni estar en forma. Solo ropa cómoda y muchas ganas.
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Más que entrenamiento
El cuerpo se trabaja en clase. La mente, también.
Lo que más valoran nuestros fitboxers no es el esfuerzo o el entrenamiento, es lo que pasa después: acabar la clase con la energía recargada y haber dejado fuera del saco todo lo que traías encima.
Por eso existe VIBE. El espacio donde el bienestar continúa: libros sobre salud física y mental, meditaciones y podcasts para que lo que sientes al salir, sea solo el principio.
Más que entrenamiento
El cuerpo se trabaja en clase. La mente, también.
Lo que más valoran nuestros fitboxers no es el esfuerzo o el entrenamiento, es lo que pasa después: acabar la clase con la energía recargada y haber dejado fuera del saco todo lo que traías encima.
Por eso existe VIBE. El espacio donde el bienestar continúa: libros sobre salud física y mental, meditaciones y podcasts para que lo que sientes al salir, sea solo el principio.
Vibe
En nuestra App encontrarás diferentes secciones para cuidar cuerpo y mente dentro y fuera del club.
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Fitboxing
Los rounds del challenge, en casa. Solo necesitas tus guantes.
-
Entrenamiento online
Entrena cuándo y dónde quieras. Fuerza, estiramientos y clases completas.
-
Libro recomendado
Acceso a la descarga de un ebook o audiolibro sobre bienestar y desarrollo personal
-
Meditación
Meditaciones guiadas y ejercicios de respiración.
-
Podcast
Podcast y audios para escuchar donde quieras.
Cómo entrenar
Después de tu clase de prueba
Entrenamiento + VIBE en un solo plan.
-
4 clases
Aprox. 1 clases por semana
- Acceso a VIBE incluido en tu cuota
- 2 Global Pass cada 4 semanas
- 1 invitado cada 4 semanas
- 1 pausa del plan al año, descansa cuando lo necesites
Más elegido
8 clases
Aprox. 2 clases por semana
- Acceso a VIBE incluido en tu cuota
- 2 Global Pass cada 4 semanas
- 1 invitado cada 4 semanas
- 1 pausa del plan al año, descansa cuando lo necesites
Ilimitadas
Todas las clases que quieras
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Entrena a tu ritmo! Amplía tus entrenamientos con paquetes de clases en tu club.
1 Clase
Caducidad de 1 Mes5 Clases
Caducidad de 2 Meses
Más elegido
10 Clases
Caducidad de 4 Meses20 Clases
Caducidad de 6 Meses*Los packs no incluyen VIBE.
FAQs
Respondemos a tus dudas
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
