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Más recomendado
5
Más que reseñas:
Experiencias reales
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Eliana Gavillon
“Equipamentos modernos, ambiente movitador e professores experientes.”
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Joana Kadosh
“Aulas dinâmicas e onde podemos libertar toda a energia no saco.”
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V Ponte
“Depois de anos inscrito num ginásio, sem grande motivação entre máquinas e aulas, finalmente encontrei uma atividade com que me identifico. No Brooklyn Fitboxing do Restelo encontrei uma equipa calorosa, motivadora e exi.”
-
Silvia Sá
“Recomendo vivamente! Modalidade desafiante e com uma ambiente super saudável.”
-
Claudia Pereira
“Aconselho vivamente! Funcional, fit e box ☺️ boa energia, ideal para começar bem o dia ou descomprimir ao fim de um dia de trabalho intenso. Parabéns a todos! Boas instalações, bem equipados, aconselhamento individual e .”
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Todo lo que necesitas: dirección, horarios y contacto. Ven cuando mejor te venga, aquí te esperamos.
Empezar es
Más fácil de lo que crees
No necesitas experiencia, ni estar en forma. Solo ropa cómoda y muchas ganas.
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Más que entrenamiento
El cuerpo se trabaja en clase. La mente, también.
Lo que más valoran nuestros fitboxers no es el esfuerzo o el entrenamiento, es lo que pasa después: acabar la clase con la energía recargada y haber dejado fuera del saco todo lo que traías encima.
Más que entrenamiento
El cuerpo se trabaja en clase. La mente, también.
Lo que más valoran nuestros fitboxers no es el esfuerzo o el entrenamiento, es lo que pasa después: acabar la clase con la energía recargada y haber dejado fuera del saco todo lo que traías encima.
Vibe
En nuestra App encontrarás diferentes secciones para cuidar cuerpo y mente dentro y fuera del club.
Cómo entrenar
Después de tu clase de prueba
Entrenamiento + VIBE en un solo plan.
-
4 clases
Aprox. 1 clases por semana
- Acceso a VIBE incluido en tu cuota
- 2 Global Pass cada 4 semanas
- 1 Invitado gratis cada 4 semanas
- 1 pausa del plan al año, descansa cuando lo necesites
Más elegido
8 clases
Aprox. 2 clases por semana
- Acceso a VIBE incluido en tu cuota
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Ilimitadas
Todas las clases que quieras
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1 Clase
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Caducidad de 2 Meses
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10 Clases
Caducidad de 4 Meses20 Clases
Caducidad de 6 Meses*Los packs no incluyen VIBE.
Clubs cercanos
Siempre hay un Brooklyn Fitboxing cerca de ti.
FAQs
Respondemos a tus dudas
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
