Sesión de prueba
Más fuerza
Más fitboxing
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Fitboxing
Te contamos cómo es nuestro entrenamiento
Fitboxing
Golpeamos el saco de boxeo al ritmo de la música durante 8 Rounds.
Ejercicios de fuerza
Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.
Diversión
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva.
Motivación
Los sensores del saco medirán tu energía, potencia de golpeo al saco y sincronización. En la app podrás ver tu progreso.
Trainer
Trainer certificado, siempre estará ahí presente para entrenarte, guiarte y motivarte.
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Fitboxing
Golpeamos el saco de boxeo al ritmo de la música durante 8 Rounds.
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Ejercicios de fuerza
Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.
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Diversión
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva.
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Motivación
Los sensores del saco medirán tu energía, potencia de golpeo al saco y sincronización. En la app podrás ver tu progreso.
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Trainer
Trainer certificado, siempre estará ahí presente para entrenarte, guiarte y motivarte.
Con tu entrenamiento cambias el mundo
- Sigue la evolución del entrenamiento y posición en el ranking. Conoce la puntuación de tus últimas sesiones para mejorar.
- Consulta horarios y disponibilidad de clases. Elige el día y la hora a la que quieres entrenar y reserva desde la app.
- Hazte socio o adquiere tus paquetes de sesiones. Elige el plan que mejor se adapte a ti y no pierdas tus sesiones en vacaciones.
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¿Quieres ver los clubes más cercanos a tu ubicación? ¡Sí, localízame!
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¿Quieres ver los clubes más cercanos a tu ubicación? ¡Sí, localízame!
- +10 países Mundialmente reconocidos con más de 260 centros en los que podrás entrenar.
- Flexibilidad Desde las 7 hasta las 21:30 de la noche y también en fines de semana.
- Global Pass Entrena en cualquier Club Brooklyn Fitboxing o asiste a eventos mundiales.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua (o puedes comprarla en el centro), y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuál es el precio del plan de entrenamiento?
Cada Club tiene sus precios y promociones activas. Tenemos dos planes de entrenamiento: el plan FIT, para los que quieren iniciarse en el fitboxing y entrenar de forma regular y el plan PRO, nuestro plan de entrenamiento más completo, en el que conseguirás ponerte en forma sin dejar de divertirte. Siempre podrás completar tu entrenamiento comprando paquetes de sesiones de 1, 5, 10 ó 20 sesiones. Cuando hayas probado tu primera clase, en el Club te explicarán todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se ajuste a tus horarios y necesidades.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
