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4.9
Más que reseñas:
Experiencias reales
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Miguel Ángel
22 de octubre de 2024
“Gran experiencia. Muy buenos materiales, monitores y estilo de las clases. Se trabaja todo el cuerpo de una forma muy eficiente con la motivación de la música, el compañerismo y los monitores. Muy recomendable.”
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Laura Salazar
28 de octubre de 2024
“Instalaciones geniales, la clase muy divertida y amena con Jenny, lo recomiendo!!.”
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Macarena Navarro
25 de noviembre de 2024
“No puedo estar más encantada con los entrenos!! Voy dos veces por semana y planteándome ir una tercera, me tiene enganchada! Clases amenas, divertidas, ejercitas todo el cuerpo. 100% recomendado.”
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Virginia García Narváez
15 de enero de 2025
“Estoy encantada con el entrenamiento; voy dos veces a la semana y la entrenadora Jenni es súper profesional y motivadora, destacar como nos explica cada golpe y secuencia de ellos; el calentamiento y los funcionales son .”
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Alejandro Rosa Calero
16 de abril de 2025
“Contacte con ellos por whatsap para hacer unas consultas y una chica llamada Sara me atendió al momento ayudandome en todo, un encanto.”
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FAQs
Respondemos a tus dudas
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
