Entrena fitboxing en Alhaurín De La Torre

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Sesión de prueba
Fitboxing
Alternamos rounds de golpeo al saco al ritmo de la música con ejercicios funcionales.
Resultados
Trabajamos cardio y fuerza. La manera más eficaz de tonificar y perder grasa.
Diversión
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas y un chute de energía positiva.
Motivación
Los sensores del saco medirán tu energía, fuerza y sincronización. En la app podrás ver tu mejoría.

Horarios

¿Te cuesta encontrar un hueco para entrenar? Disponemos de múltiples horarios para que elijas el que mejor te conviene.
Club
C. San Sebastián, 42
  • Horario de mañanas
    07:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    13:30
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    07:00
    08:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    13:30
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
  • Horario de mañanas
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    14:30
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    07:00
    08:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    17:30
    18:30
    19:30
  • Horario de mañanas
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
  • Horario de mañanas
    10:00
    11:00
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Las clases tienen una duración de 47’.
Dos fitboxers chocan los guantes tras un entrenamiento
Empieza a entrenar
Empieza a entrenar Te contamos cómo
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FIT 8 SESIONES / 4 semanas
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    No esperes más, ¡únete para empezar el entrenamiento más divertido!
    Nuestras instalaciones
    Equipamiento completo para una experiencia inolvidable
    Taquillas
    Vestuarios con duchas
    ¿Qué opinan nuestros fitboxers?
    • Algunas opiniones
      Un deporte muy adictivo. Incluso si la coordinación no es lo tuyo.
      Foto de Luigi Luigi.
    • Algunas opiniones
      Entrenamientos increíbles, trainers profesionales y una experiencia inmejorable.
      Foto de Miriam Miriam.
    • Algunas opiniones
      Cuando oigo “3,2,1, FIGHT” siento un subidón de adrenalina.
      Foto de Gabriela Gabriela.
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    Centro de Alhaurín De La Torre
    C. San Sebastián, 42
    Edif. Silvia
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    Respondemos a tus dudas
    Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
    Dos fitboxers celebran tras un entrenamiento
    • ¿Cuánto dura una clase?

      Cada clase son 47 minutos de principio a fin. La clase se divide en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos por una combinación de 8 rounds de golpes contra un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, poniendo especial atención en ejecutar ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de vuelta a la calma con estiramientos completos.

    • ¿Qué debo llevar a mi primera clase?

      Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua (o puedes comprarla en el centro), y una toalla.

    • ¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?

      No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.

    • ¿Cuál es el precio del plan de entrenamiento?

      Cada Club tiene sus precios y promociones activas. Tenemos dos planes de entrenamiento: el plan FIT, para los que quieren iniciarse en el fitboxing y entrenar de forma regular y el plan PRO, nuestro plan de entrenamiento más completo, en el que conseguirás ponerte en forma sin dejar de divertirte. Siempre podrás completar tu entrenamiento comprando paquetes de sesiones de 1, 5, 10 ó 20 sesiones. Cuando hayas probado tu primera clase, en el Club te explicarán todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se ajuste a tus horarios y necesidades.

    • ¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?

      Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.

    • ¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?

      Depende de cada persona y del esfuerzo realizado en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina preparada para quemar calorías. Tu metabolismo estará potenciado en las siguientes 48 horas con el efecto "quema grasas" consecuencia de los ejercicios en intervalos intensivos.

    • Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?

      Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.

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