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Fitboxing

Te contamos cómo es nuestro entrenamiento

Fitboxing

Golpeamos el saco de boxeo al ritmo de la música durante 8 Rounds.

Ejercicios de fuerza

Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.

Diversión

47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva.

Motivación

Los sensores del saco medirán tu energía, potencia de golpeo al saco y sincronización. En la app podrás ver tu progreso.

Trainer

Trainer certificado, siempre estará ahí presente para entrenarte, guiarte y motivarte.

  • Fitboxing

    Golpeamos el saco de boxeo al ritmo de la música durante 8 Rounds.

  • Ejercicios de fuerza

    Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.

  • Diversión

    47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva.

  • Motivación

    Los sensores del saco medirán tu energía, potencia de golpeo al saco y sincronización. En la app podrás ver tu progreso.

  • Trainer

    Trainer certificado, siempre estará ahí presente para entrenarte, guiarte y motivarte.

Horarios

¿Te cuesta encontrar un hueco para entrenar? Disponemos de múltiples horarios para que elijas el que mejor te conviene.
Club
C. José María Martorell, 30
  • Horario de mañanas
    08:30
    09:30
    10:30
    11:30
    Horario de tardes
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    Horario de tardes
    16:00
    17:00
    18:00
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  • Horario de mañanas
    08:30
    09:30
    10:30
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    Horario de tardes
    17:00
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    19:00
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    21:00
  • Horario de mañanas
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    Horario de tardes
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
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  • Horario de mañanas
    08:30
    09:30
    Horario de tardes
    14:30
    17:00
    18:00
    19:00
  • Horario de mañanas
    10:00
    11:00
    12:00
  • Horario de mañanas
    10:00
    11:00
    12:00
Las clases tienen una duración de 47’.
Dos fitboxers chocan los guantes tras un entrenamiento
Empieza a entrenar
Empieza a entrenar Te contamos cómo
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    Nuestras instalaciones
    Equipamiento completo para una experiencia inolvidable
    Taquillas
    Vestuarios con duchas
    Parking para clientes
    ¿Qué opinan nuestros fitboxers?
    • Algunas opiniones
      Los entrenamientos se pasan volando, no pierden el tiempo y ejercitas la memoria a la vez, muy entretenido dinámico y completo, la limpieza y baños excelente.
      C Cristina Ruiz.
    • Algunas opiniones
      Llevaba años sin practicar ningún deporte porque nada me acababa de gustar pero ahora termino muy motivada y con ganas de la siguiente clase. A pesar de ser solo 47 min se aprovechan al máximo y notas que trabajas. Por otro lado todo el personal MUY amable, te ponen facilidades siempre y el trato es muy cercano. La verdad es que estoy encantada. Lo recomiendo.
      R Rosa Gómez.
    • Algunas opiniones
      Son súper majos los entrenadores que tienen y el sitio está súper cuidado. Las clases funcionan y son intensas. Ambiente muy bueno! 100% recomendable.
      G Guillermo Jimenez-Castellanos Holgado.
    • Algunas opiniones
      Sitio perfecto para divertirte y ponerte en forma, muy buen trato y profesionalidad de los/as entrenadores sin pasar por alto las medidas del covid. Muy recomendable!!.
      C Carlos Torres.
    • Algunas opiniones
      El mejor lugar donde desfogar y hacer ejercicio.
      A Almudena C.b..
    Puntuación media 5.0 /5 (129 opiniones)
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    Centro de Córdoba Zoco
    C. José María Martorell, 30
    14005, Córdoba
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    Respondemos a tus dudas
    Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
    Dos fitboxers celebran tras un entrenamiento
    • ¿Cuánto dura una clase?

      Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.

    • ¿Qué debo llevar a mi primera clase?

      Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua (o puedes comprarla en el centro), y una toalla.

    • ¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?

      No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.

    • ¿Cuál es el precio del plan de entrenamiento?

      Cada Club tiene sus precios y promociones activas. Tenemos dos planes de entrenamiento: el plan FIT, para los que quieren iniciarse en el fitboxing y entrenar de forma regular y el plan PRO, nuestro plan de entrenamiento más completo, en el que conseguirás ponerte en forma sin dejar de divertirte. Siempre podrás completar tu entrenamiento comprando paquetes de sesiones de 1, 5, 10 ó 20 sesiones. Cuando hayas probado tu primera clase, en el Club te explicarán todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se ajuste a tus horarios y necesidades.

    • ¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?

      Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.

    • ¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?

      La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.

    • Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?

      Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.

    TE HEMOS PILLADO

    Quieres entrenar y lo sabes

    Ya que estás aquí no dejes escapar esta oportunidad y anímate a probar el entrenamiento más divertido