Entrena fitboxing en Corso Lodi

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Sesión de prueba
Fitboxing
Alternamos rounds de golpeo al saco al ritmo de la música con ejercicios funcionales.
Resultados
Trabajamos cardio y fuerza. La manera más eficaz de tonificar y perder grasa.
Diversión
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas y un chute de energía positiva.
Motivación
Los sensores del saco medirán tu energía, fuerza y sincronización. En la app podrás ver tu mejoría.

Horarios

¿Te cuesta encontrar un hueco para entrenar? Disponemos de múltiples horarios para que elijas el que mejor te conviene.
Club
90 Corso Lodi
  • Horario de mañanas
    07:00
    08:15
    11:00
    12:30
    Horario de tardes
    18:00
    19:00
    20:00
  • Horario de mañanas
    07:30
    08:30
    12:00
    Horario de tardes
    13:00
    17:00
    18:15
    19:15
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  • Horario de mañanas
    07:00
    08:15
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    18:00
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  • Horario de mañanas
    07:30
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    17:00
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  • Horario de mañanas
    07:00
    08:15
    10:00
    Horario de tardes
    13:00
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  • Horario de mañanas
    09:00
    10:15
    11:30
Las clases tienen una duración de 47’.
Dos fitboxers chocan los guantes tras un entrenamiento
Empieza a entrenar
Empieza a entrenar Te contamos cómo
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    Equipamiento completo para una experiencia inolvidable
    Taquillas
    Vestuarios con duchas
    ¿Qué opinan nuestros fitboxers?
    • Algunas opiniones
      Scrivo la mia recensione qua, ma parlo di tutte le altre palestre, dato che hanno la stessa struttura. La "Brooklyn Fitboxing" è sicuramente il modo di fare palestra che mi piace di più. Ho cominciato da non molto tempo, ma il divertimento mi ha portato a continuare sin dalla prima volta. L'allenamento si svolge in 47 minuti nei quali si tirano pugni al sacco in diversi modi, si utilizza una palla medica e si fanno esercizi per il fisico sul tappetino. Di palestre, ormai, ne ho già cambiate due, ma i trainer sono sempre stati molto simpatici e bravi. Consigliata!.
      N Nicolò Rigamonti.
    • Algunas opiniones
      Palestra molto carina, bravissimi gli insegnanti, ambiente molto friedly, mi sono molto appassionata e consiglio vivamente di provare il corso!! Divertente, energico !!.
      G Giulia Bracci.
    • Algunas opiniones
      Ho recentemente iniziato a frequentare Fitbox e devo dire che è stata un'esperienza fantastica! La palestra è dotata di attrezzature moderne e ben mantenute, il che rende ogni allenamento piacevole ed efficace. Gli istruttori sono estremamente competenti e sempre disponibili a fornire consigli personalizzati, sia per principianti che per atleti più esperti. Il personale è cordiale e accogliente, creando un'atmosfera motivante e positiva. Fitbox corso Lodi è diventato il mio punto di riferimento per mantenere uno stile di vita sano e attivo. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi una palestra che offra qualità, professionalità e un forte senso di comunità!.
      G Giovanni Pignataro.
    • Algunas opiniones
      Una volta finita la lezione di prova l’unica cosa che pensi è “a quando la prossima lezione?”. Adrenalina allo stato puro che dura per tutto il giorno (e anche il giorno dopo!). Trainer super attenti alle esigenze di ognuno di noi, sia per gli esercizi funzionali sia per i round al sacco. Se provi questo tipo di allenamento, non ne potrai più fare a meno!.
      M Mariagrazia Capasso.
    • Algunas opiniones
      Posto meraviglioso. Tutti bravissimi. Lo consiglio a tutti, ci si diverte. I trainer bravi, gentili, professionali e dolcissimi. Vi amo.
      S Sinforosa Scorziello.
    Puntuación media 5.0 /5 (13 opiniones)
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    Dos fitboxers celebran tras un entrenamiento
    • ¿Cuánto dura una clase?

      Cada clase son 47 minutos de principio a fin. La clase se divide en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos por una combinación de 8 rounds de golpes contra un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, poniendo especial atención en ejecutar ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de vuelta a la calma con estiramientos completos.

    • ¿Qué debo llevar a mi primera clase?

      Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua (o puedes comprarla en el centro), y una toalla.

    • ¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?

      No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.

    • ¿Cuál es el precio del plan de entrenamiento?

      Cada Club tiene sus precios y promociones activas. Tenemos dos planes de entrenamiento: el plan FIT, para los que quieren iniciarse en el fitboxing y entrenar de forma regular y el plan PRO, nuestro plan de entrenamiento más completo, en el que conseguirás ponerte en forma sin dejar de divertirte. Siempre podrás completar tu entrenamiento comprando paquetes de sesiones de 1, 5, 10 ó 20 sesiones. Cuando hayas probado tu primera clase, en el Club te explicarán todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se ajuste a tus horarios y necesidades.

    • ¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?

      Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.

    • ¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?

      Depende de cada persona y del esfuerzo realizado en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina preparada para quemar calorías. Tu metabolismo estará potenciado en las siguientes 48 horas con el efecto "quema grasas" consecuencia de los ejercicios en intervalos intensivos.

    • Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?

      Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.

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