Entrena Fitboxing

en Ensanche De Vallecas
Puntuación media 5.0 /5 (183 opiniones)
Sesión
de prueba
Guantes y vendas ¡Guantes y vendas de regalo!
9,95
Fitboxing
Alternamos rounds de golpeo al saco al ritmo de la música con ejercicios funcionales.
Resultados
Trabajamos cardio y fuerza. La manera más eficaz de tonificar y perder grasa.
Diversión
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas y un chute de energía positiva.
Motivación
Los sensores del saco medirán tu energía, fuerza y sincronización. En la app podrás ver tu mejoría.

Horarios

¿Te cuesta encontrar un hueco para entrenar? Disponemos de múltiples horarios para que elijas el que mejor te conviene.
Club
C. Corral de Almaguer, 12
  • Horario de mañanas
    08:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    07:00
    08:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    08:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    07:00
    08:00
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
  • Horario de mañanas
    09:30
    10:30
    Horario de tardes
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
  • Horario de mañanas
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
    Horario de tardes
    13:00
Las clases tienen una duración de 47’.
Dos fitboxers chocan los guantes tras un entrenamiento
Elige el plan perfecto para ti
Conviértete en socio
8 sesiones al mes
12 sesiones al mes
Bonos de sesiones
1 sesión
10 sesiones
5 sesiones
20 sesiones
Un grupo de fitboxers posan felices en formación
Nuestras instalaciones
Equipamiento completo para una experiencia inolvidable
Taquillas
Vestuarios con duchas
¿Qué opinan nuestros fitboxers?
  • Algunas opiniones
    Apenas es mi segunda clase, pero me siento bien, son clases muy intensas pero creo que merece la pena. El instructor Manuel en el turno de las 7 de la mañana es genial y muy paciente con los alumnos.
    J Javier Correcher Masa.
  • Algunas opiniones
    El Fitboxing es uno de los deportes de tierra más completos que existen, y puedo decirlo con conocimiento de causa. He trabajado toda mi vida, desde la natación a nivel competitivo hasta el buceo profesional, pasando por el TRX, el crossfit, el yoga y el pilates. Incluso practicaba aeróbic en mis tiempos mozos, cuando no existían estas nuevas prácticas :). Pero el Fitboxing ha sido la actividad que más me ha sorprendido y divertido. Este deporte combina ejercicios funcionales y estiramientos para proporcionar un entrenamiento completo para el cuerpo y la mente. El Fitboxing mejora tu resistencia aeróbica rápidamente, lo que te ayuda a perder peso o ganar definición, dependiendo de tus objetivos. Además, al entrenar la fuerza-resistencia del cuerpo y la mente, también mejora tu memoria. Aprender combos y combinarlos con ritmos es todo un reto que te mantiene mentalmente activo durante toda la sesión. Lo que más me gusta de este centro es que cualquiera, independientemente de su nivel o experiencia, es bienvenido. No importa si nunca has practicado deporte o si llevas años sin hacerlo, aquí siempre encontrarás un espacio para ti. Los instructores, Manu, Mario y Alex, son muy motivadores, y la directora del centro, Olga, siempre está disponible para resolver cualquier duda o consulta. El método del Fitboxing definitivamente funciona, y mi entrenamiento favorito es el Brooklyn. Estoy muy agradecido al equipo por estos tres años que llevo entrenando aquí. ¡Lo recomiendo encarecidamente!.
    S Sergio Sicilia.
  • Algunas opiniones
    Es una verdadera pasada ir a las sesiones de los martes y jueves a las 07:00. Por pronto que sea, el buen ambiente, el compañerismo y la caña que da Manu, merece la pena ir sin duda alguna. Gracias a Manu por conseguir que seamos un equipazo. 💪💪💪.
    L Luis Miguel Pérez Ahijón.
  • Algunas opiniones
    Es una forma muy divertida de hacer deporte, un subidón de energía para finalizar el día. Llevo muy poco tiempo, me lo aconsejó una amiga y estoy encantada. Otro punto, cada vez que he escrito al centro con alguna duda me han atendido de 10.
    Q Quitraya Quitraya.
  • Algunas opiniones
    Hace unos meses que llevo realizando esta actividad. Es divertida, intensa y un subidón de energía para terminar el día. Lo recomiendo sea cual sea el nivel físico porque la intensidad la pones tu misma. Y cuando he tenido que preguntar algo al centro, por correo o teléfono la atención es de 10.
    J Jesus Ucero.
Puntuación media 5.0 /5 (183 opiniones)
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Encuéntranos
Centro de Ensanche De Vallecas
C. Corral de Almaguer, 12
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Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
Dos fitboxers celebran tras un entrenamiento
  • ¿Cuánto dura una clase?

    Cada clase son 47 minutos de principio a fin. La clase se divide en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos por una combinación de 8 rounds de golpes contra un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, poniendo especial atención en ejecutar ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de vuelta a la calma con estiramientos completos.

  • ¿Qué debo llevar a mi primera clase?

    Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua (o puedes comprarla en el centro), y una toalla.

  • ¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?

    No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.

  • ¿Cuál es el precio de la cuota mensual?

    Cada centro tiene sus precios y promociones activas. Tenemos diferentes planes de entrenamiento, desde cuotas mensuales de dos y tres días por semana a bonos de 5 o 10 clases. Cuando hayas probado tu primera clase, en el centro te explicarán todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se ajusta a tus horarios y necesidades.

  • ¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?

    Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.

  • ¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?

    Depende de cada persona y del esfuerzo realizado en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina preparada para quemar calorías. Tu metabolismo estará potenciado en las siguientes 48 horas con el efecto "quema grasas" consecuencia de los ejercicios en intervalos intensivos.

  • Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?

    Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.