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4.9
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Experiencias reales
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Eugénie Langinieux
14 de junio de 2021
“Recomendado 100% ! Es el lugar ideal para trabajar todo el cuerpo y el cardio con profes majos (que te matan con burpees al final de la sesión 😂). Y por supuesto siempre con alegría y con nuevos compis !.”
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Bachir Benslimane
5 de junio de 2021
“Super program really fun helps you work cardio in a combative and fun way with really welcoming and unbelievably helpful coaches i highly recommend. First session is free.”
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Jaime Sanz Florez
6 de enero de 2021
“Estoy muy contento con este gym. Descargo adrenalina a tope, estoy en forma y me lo paso muy bien. Está muy limpio. Los trainers los mejores! El sitio mola mucho!.”
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Spain Unspoilt
6 de enero de 2021
“Es el mejor sitio para entrenar que he estado en mi vida. Los trainers son todos 10! Hay ambientazo también con los clientes. Te pones super en forma y te lo pasas genial. Me encanta!.”
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Tamara González
5 de enero de 2021
“No puedo estar más contenta de estar entrenando en Brooklyn Gran Vía, son una pequeña familia. Voy a clases con diferente horario para poder entrenar con cada Trainers y poder disfrutar las clases de formas diferentes, s.”
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FAQs
Respondemos a tus dudas
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
