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Más recomendado
4.9
Más que reseñas:
Experiencias reales
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Lydia
9 de noviembre de 2022
“Poco a poco han ido ampliando el horario y ahora hay disponibles un montón de clases. Los profes son super simpáticos y están pendientes de que hagamos la coreografía y mejoremos la técnica en cada ronda.”
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Sandra Curado López
15 de diciembre de 2022
“Le pongo 5 estrellas porque no hay más. Recomiendo al 100% las clases porque te ayudan un montón a desconectar del día a día . Las clases se pasan volando. Haces deporte y te diviertes. Los monitores son MARAVILLOSOS . Y.”
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Marta Gimeno Asensio
20 de diciembre de 2022
“Deporte molón con entrenadores molones y buenas instalaciones. Te diviertes mientras haces ejercicio, ¿qué más se puede pedir?.”
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Jesica Requena Milan
20 de diciembre de 2022
“Es súper divertido! Tienen varios horarios y puedes ir al que mejor te convenga. Es divertido y dinámico. Lo aconsejo para los que os cuesta hacer deporte.”
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Ana Melisa Guijarro Solis
20 de diciembre de 2022
“Los monitores sesgan muy pendientes de nuestros progresos. La verdad es que la gente es malísima , hacéis deporte y hay muy buen ambiente.”
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FAQs
Respondemos a tus dudas
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
