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4.9
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Experiencias reales
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Miguel Pérez Cepeda
11 de febrero de 2022
“Un gimnasio nuevo, con un concepto rompedor, muy entretenido y con muy buen ambiente en la clase. Sales con mucha y buena energía de el.”
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Angela Martinez
11 de febrero de 2022
“Es maravilloso. L@s entrenadores son excelentes, muy profesionales. La instalación es muy bonita. Haces deporte al ritmo de la música y los intervalos entre cada round, hacen que sea una combinación perfecta. El primer d.”
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Romina Hewitt Hernandez Lissen
30 de noviembre de 2022
“Ha sido un grandísimo descubrimiento, voy a entrenar con ilusión, trabaja mente y cuerpo, se desconecta muchisimo. Entrenamientos intensos en un buen ambiente. Gran profesionalidad por parte del equipo, están pendientes .”
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Lyn Hewitt Hernandez-Lissen
30 de noviembre de 2022
“Me ha sorprendido gratamente este deporte! Es muy completo y motivador. El gimnasio esta muy bien equipado y el personal es excepcional, además el horario es muy flexible y eso te permite organizarte muy bien la agenda.”
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Bea Benítez
10 de enero de 2023
“Entrenamiento divertido y diferente, que combina funcionales con saco. 47' intensos dónde el ejercicio y la competitividad con uno mismo te hacen crecer a diario. Ambiente extraordinario entre monitores y compañeros, tod.”
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FAQs
Respondemos a tus dudas
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros fitboxers.
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¿Cuánto dura una clase?
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de fuerza donde trabajamos con peso para desarrollar potencia y resistencia. Luego, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes al saco. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
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¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos los guantes y las vendas preparadas para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
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¿Necesito tener experiencia previa en boxeo o kickboxing para entrenar en Brooklyn Fitboxing?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
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¿Cuántas personas entrenan en una clase de Brooklyn Fitboxing?
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
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¿Cuántas calorías se pueden gastar por cada clase?
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de fuerza utilizando tu propio peso y mancuernas. Luego, seguimos con 8 Rounds de Fitboxing al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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Si no tengo guantes, ¿puedo adquirir un par en las instalaciones Brooklyn Fitboxing?
Te entregamos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.
