Пробная тренировка
всего за 0€
Пробная тренировка
всего за 0€
Перчатки и бинты в подарок!
Fitboxing
Мы расскажем тебе чем хороши наши тренировки
Фитбоксинг
Мы бьем по груше под ритм музыки в течение 8 интенсивных раундов.
Удовольствие
47 минут пролетят незаметно. Ты уйдешь полностью заряженным положительной энергией.
Результаты
Тренируй кардио и силу. Самый эффективный способ подтянуть тело и сжечь калории.
Мотивация
Датчики в боксерской груше измеряют твою энергию, силу удара и синхронность. Ты можешь отслеживать свой прогресс в приложении.
Тренер
Сертифицированный тренер всегда будет рядом, чтобы обучать, направлять и мотивировать тебя.
-
Фитбоксинг
Мы бьем по груше под ритм музыки в течение 8 интенсивных раундов.
-
Удовольствие
47 минут пролетят незаметно. Ты уйдешь полностью заряженным положительной энергией.
-
Результаты
Тренируй кардио и силу. Самый эффективный способ подтянуть тело и сжечь калории.
-
Мотивация
Датчики в боксерской груше измеряют твою энергию, силу удара и синхронность. Ты можешь отслеживать свой прогресс в приложении.
-
Тренер
Сертифицированный тренер всегда будет рядом, чтобы обучать, направлять и мотивировать тебя.
Более 280 клубов ждут тебя
Тренируйся, где хочешь
-
Известны во всем мире, 280 клубов, в которых ты можешь тренироваться.
+10 стран
-
Множество тренировок с 8:30 до 21:30.
Гибкость
-
Тренируйся в любом клубе Brooklyn Fitboxing или посещай международные мероприятия.
Global Pass
-
Мы превратим твои удары по мешку в финансирование для НПО. Каждый удар на счету.
Солидарность
Рядом с тобой есть тренажерный зал Brooklyn Fitboxing
Хочешь увидеть ближайшие к тебе клубы?
Мы - тренировка
Самая рекомендуемая
4.9
Больше чем отзывы:
Реальный опыт
Начать —
Легче, чем ты думаешь
Не нужен опыт и не нужно быть в форме. Только удобная одежда и желание.
Начать —
Легче, чем ты думаешь
Не нужен опыт и не нужно быть в форме. Только удобная одежда и желание.
1
2
3
4
1
2
3
4
Больше чем тренировка
Тело тренируется на занятии. И разум — тоже.
То, что наши фитбоксёры ценят больше всего — не усилие и не тренировку, а то, что происходит после: закончить занятие с перезаряженной энергией и оставить за пределами груши всё, что накопилось.
Больше чем тренировка
Тело тренируется на занятии. И разум — тоже.
То, что наши фитбоксёры ценят больше всего — не усилие и не тренировку, а то, что происходит после: закончить занятие с перезаряженной энергией и оставить за пределами груши всё, что накопилось.
ВАЙБ
В нашем приложении ты найдёшь разные разделы, чтобы заботиться о теле и разуме внутри и за пределами клуба.
Фитбоксинг
Раунды челленджа дома. Нужны только перчатки.
Онлайн-тренировка
Тренируйся когда и где хочешь. Силовые, растяжка и полноценные занятия.
Как тренироваться
После пробного занятия
Тренировка + VIBE в одном плане.
-
-
Тренируйся в своём темпе! Увеличь количество занятий с помощью пакетов в своём клубе.
1 занятие
Срок действия — месяца5 занятий
Срок действия — месяца
Самый популярный
10 занятий
Срок действия — месяца20 занятий
Срок действия — месяца*Пакеты не включают VIBE.
ЧаВо
Часто задаваемые вопросы
Ниже приведены ответы на вопросы, которые чаще всего задают наши фитбоксеры
-
Сколько длиться тренировка?
Каждое занятие длится 47 минут и состоит из трех частей. Мы начинаем с разминки, затем следует силовой блок, в котором мы используем гантели для развития силы и выносливости. Затем мы переходим к 8 последовательным раундам ударов по мешку. Это сочетает в себе силу, кардио и координацию. Завершаем тренировку 5 минутами восстановления, включая полную растяжку.
-
Как я должен быть одет на тренировку?
Тебе нужно прийти на тренировку в удобной спортивной одежде. У нас есть перчатки и защитные бинты, которые ты получишь, когда придешь. Кроме того, возьми бутылку с водой (можно также купить в зале).
-
У меня должен быть опыт занятий боксом или кикбоксингом, чтобы тренироваться в зале Brooklyn?
Нет, наши тренировки предназначены для людей с любым уровнем подготовки. На каждом занятии мы будем показывать видео с демонстрацией движений и указаниями, как и когда наносить удар. Если ты начинающий, то ты сможешь заниматься в своем темпе, тратя столько сил, сколько это необходимо именно тебе.
-
Сколько человек тренируется одновременно в зале Brooklyn?
Все тренировки разработаны для небольших групп от 12 до 24 человек. Этот метод персонализированной тренировки позволяет тренеру уделять внимание каждому из присутствующих.
-
Сколько калорий я смогу сжечь за тренировку?
Количество варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и прилагаемых усилий. На каждом занятии мы начинаем с силовых упражнений с использованием веса тела и гантелей. Затем мы переходим к 8 раундам фитбоксинга под музыку. Такой подход не только приводит тело в тонус, но и ускоряет метаболизм, помогая сжигать калории в течение 48 часов после занятий.
-
У меня нет перчаток. Я смогу приобрести их в зале Brooklyn?
Мы подарим первую пару перчаток и защитных бинтов в рамках промоакции на пробную тренировку. После этого ты сможешь использовать их на тренировках. Если ты потеряешь или порвешь их, то сможешь купить новую пару в любом зале Brooklyn.
