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l’allenamento fitness
più divertente del mondo!

Prova senza impegno la tua 1ª sessione a partire da 9,95€. Ti regaliamo guantoni e fasciature!
Un fisico più tonico in 8 settimane
Brucia i grassi colpendo il sacco
Fitboxing
Alterniamo round di allenamento al sacco al ritmo di musica ed esercizi funzionali.
Risultati
Alleniamo cardio e muscoli. Il modo più efficace di tonificare i muscoli e smaltire i grassi.
Divertimento
47’ che passano velocissimi. Uscirai dall’allenamento carico e ricco di energia positiva.
Motivazione
I sensori del sacco misurano la tua energia, forza e sincronizzazione. Nell’app potrai monitorare i tuoi progressi.
Hit4Change

Con il tuo allenamento puoi cambiare il mondo

L’energia positiva liberata dalle nostre sessioni può spostare le montagne. Doniamo parte del nostro fatturato a varie ONG. Quando ti alleni puoi scegliere il progetto da finanziare con i tuoi colpi al sacco.
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+200k $ Donati ogni anno
+45k Fitboxer partecipanti
+13 ONG che collaborano con noi
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Fitboxer in primo piano mentre tengono in mano una scatola con sopra il motto “Hit4Change”.
Che cosa pensano di noi i nostri fitboxer?
  • Alcune opinioni
    Il top del top ! Allenamento meraviglioso , ambiente stupendo . Pulizia e organizzazione ottima . Alessandro gentile ,preparato e paziente . Unica pecca : crea dipendenza . Se iniziate non lo mollate più Diana Martin.
    D Diana Martin.
  • Alcune opinioni
    🔝🔝🔝🔝 Trainers bravissimi, super simpatici e professionali. Allenamento molto intenso, ma divertente, tutto ciò crea l’ambiente perfetto. Non posso più farne a meno.
    V Viviana.
  • Alcune opinioni
    Ambiente molto accogliente, istruttrici molto brave, ti metti i guanti e per 47 minuti ti diverti a ritmo di musica e ti alleni, consigliata.
    M Maria Teresa Mazza (Tere).
  • Alcune opinioni
    Allenamento divertente e appassionante con personale molto gentile e simpatico! Top!.
    C Carola Cortellazzi.
  • Alcune opinioni
    La palestra che desideravo, che aspettavo e che ha aperto per mia fortuna a pochi passi da casa mia. Sono iscritta davvero da poco (tipo 3 settimane) ma il giorno X in cui devo andare mi alzo con un pizzico di felicità incorportata in più. Mi sono sempre allenata con Paolo ed è pazzesco: ti dà grinta, scandisce il ritmo, ti segue, e questo non è scontato. Adesso continuo ad avere del sano acido lattico in corpo e sono un po' indolenzita, ma non vedo l'ora che sia settimana prossima per iniziare una nuova challenge e per rimettermi in gioco con me stessa. Il sacco che monitora i tuoi progressi è una rivoluzione.
    S Silvia Iacampo.
Allenati in base alle tue esigenze
Abbonamenti
8 sessioni al mese
12 sessioni al mese
Pacchetti per le sessioni
1 sessione
10 sessioni
5 sessioni
20 sessioni
Un gruppo di fitboxer posa felicemente in formazione
Controlla i tuoi progressi dall’app
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Domande frequenti | FAQ
Ecco le risposte alle domande più comuni dei nostri fitboxer.
Due fitboxer festeggiano dopo un allenamento
  • Quanto dura la classe?

    Ogni classe è di 47 minuti. E' suddivisa in tre zone di lavoro. Inizia con 10 minuti di riscaldamento, seguiti da 8 rounds alternati da lavoro al sacco ad allenamento funzionale, con particolare focus sulla Forza, Condizionamento e esercizi Cardiovascolari. La sessione terminerà con 5 minuti di defaticamento.

  • Cosa devo indossare per la mia prima prova?

    Vieni alla sessione con un abbigliamento comodo. Ai guantoni e alle fasciature per il tuo allenamento, ci pensiamo noi. Porta con te una bottiglietta d’acqua, un asciugamano e un documento d’identità.

  • Devo avere esperienze precedenti di boxe o Kickboxing per partecipare alla classe?

    No, le nostre classi sono studiate per essere adatte a tutti, anche a chi non ha mai colpito un sacco prima. Sarà sempre presente un trainer qualificato che ti farà vedere come eseguire la tecnica, che imparerei sessione dopo sessione e ti guiderà su quando dare ogni pugno o calcio in ogni combinazione. Potrai anche seguire le indicazioni su un maxischermo presente al club e ben visibile da ogni postazione. Essendo un principiante, non preoccuparti se all’inizio potrà sembrare più complesso seguire la sessione, vai al tuo ritmo e gradualmente potrai migliorarti e divertirti sempre di più, rendendo il tuo fisico tonico e agile.

  • Quali sono i prezzi degli abbonamenti?

    Ogni centro offre prezzi e abbonamenti diversi, a seconda della location e di logiche interne. Inoltre, il prezzo degli abbonamenti dipende da quante volte si decide di allenarsi. C’è anche la possibilità di acquistare dei pacchetti di lezioni, svincolandosi dall’abbonamento.

  • Quante persone ci sono in media in ogni classe?

    Ogni Centro Brooklyn Fitboxing è progettato per lavorare con piccoli gruppi, che vanno da 12 a 24 persone. Questo vi permette di avere un'esperienza più' personale con il nostro Trainer, e ci permette di dare più' attenzione ad ogni singolo partecipante.

  • Quante calorie si bruciano con una sessione?

    Come puoi immaginare il metabolismo è estremamente soggettivo e il numero di calorie dipende da molti fattori, ad esempio dal tuo peso e dall’intensità con la quale ti alleni. Il nostro training è un Total Body Workout, che ti farà bruciare grassi e tonificare i muscoli; stimolerai il metabolismo e arriverai a bruciare calorie sino a 48 ore dopo il tuo allenamento, essendo un Interval Training Intensivo. Considera che se riuscirai ad ottenere un punteggio del 90% potrai aver bruciato fino a 1000 Kcal in soli 47 minuti di allenamento.

  • Non ho i guantoni, posso comprarli da voi?

    Ti daremo noi un paio di guantoni e fasciature che sono parte del tuo pacchetto Special Offer, compreso nella tua prima prova. Successivamente dovrai sempre averli con te ad ogni sessione. Se li dimentichi o li perdi, non preoccuparti, potrai sempre acquistarli da noi al Club.