Lo facciamo in Tre? #IoTeEilSacco

Brooklyn Fitboxing Chiavari

Punteggio medio 5.0 /5 (47 opinioni)
Sessione
di prova
Guanti e fasciature Guanti e fasciature te li regaliamo noi!
9,95
Goditi la nostra offerta 2x1 e vieni ad allenarti con chi vuoi!
*Offerta valida per due persone, che consiste in due pacchetti. Attiva dal 06/02/23 al 14/02/2023
Fitboxing
Alterniamo round di allenamento al sacco al ritmo di musica ed esercizi funzionali.
Risultati
Alleniamo cardio e muscoli. Il modo più efficace di tonificare i muscoli e smaltire i grassi.
Divertimento
47’ che passano velocissimi. Uscirai dall’allenamento carico e ricco di energia positiva.
Motivazione
I sensori del sacco misurano la tua energia, forza e sincronizzazione. Nell’app potrai monitorare i tuoi progressi.

Orari

Hai difficoltà a trovare un momento per allenarti? Ti proponiamo vari orari tra cui scegliere quello che ti viene più comodo.
Club
Corso Colombo 57 A
  • Orario della mattina
    08:00
    09:15
    12:30
    Orario del pomeriggio
    13:30
    17:00
    18:00
    19:00
  • Orario della mattina
    07:00
    08:00
    12:00
    Orario del pomeriggio
    13:00
    16:30
    17:30
    18:30
    19:30
  • Orario della mattina
    08:00
    09:15
    12:30
    Orario del pomeriggio
    13:30
    17:00
    18:00
    19:00
  • Orario della mattina
    07:00
    08:00
    12:00
    Orario del pomeriggio
    13:00
    16:30
    17:05
    17:30
    18:30
    19:30
  • Orario della mattina
    08:00
    09:15
    10:15
    12:30
    Orario del pomeriggio
    13:30
    17:00
    18:00
    19:00
  • Orario della mattina
    09:00
    10:00
    11:30
    Orario del pomeriggio
    16:00
Le sessioni durano 47’.
Due fitboxer si battono i guantoni dopo un allenamento
Allenati in base alle tue esigenze
Abbonamenti
8 sessioni al mese
12 sessioni al mese
Pacchetti per le sessioni
1 sessione
10 sessioni
5 sessioni
20 sessioni
Un gruppo di fitboxer posa felicemente in formazione
Le nostre strutture
Una fitness boutique a misura di fitboxer
Armadietti
Spogliatoi con docce
Che cosa pensano di noi i nostri fitboxer?
  • Alcune opinioni
    Allenamento completo colpendo il sacco a ritmo di musica. I sensori posti nel sacco, ti indicano il livello dei tuoi allenamenti: fantastico!.
    F Fabio Longinotti.
  • Alcune opinioni
    🔝🔝🔝🔝 Trainers bravissimi, super simpatici e professionali. Allenamento molto intenso, ma divertente, tutto ciò crea l’ambiente perfetto. Non posso più farne a meno.
    V Viviana.
  • Alcune opinioni
    Ho finalmente trovato lo sport che fa per me! Divertente, di breve durata ma alta intensità e i risultati non si fanno attendere! Un grazie infinito a tutti i trainer che mi hanno seguito finora ❤️ Brooklyn è più di una palestra, più di uno sport.. Brooklyn è famiglia 🥊🥊🤟🏻.
    A Alina Rezzano.
  • Alcune opinioni
    Siete riusciti a coinvolgere persino me, un pigrone cronico da vent'anni (o forse più). Allenamento intensissimo, non c'è dubbio, ma che nonostante il peso della fatica vola via leggero come una libellula (va beh, il sacco mi ha dato alla testa e questa è evidentemente un'esagerazione clamorosa). Battute a parte: allenamento faticosissimo, estenuante, ma stranamente piacevole: ti libera la mente per 47 minuti, facendoti sfogare e persino divertire! Che dire... Il primo miracolo lo avete fatto riportandomi in palestra (da cui - contro ogni aspettativa - sono pure uscito sulle mie gambe). Detto questo, vedremo: se sopravvivrò anche alla seconda settimana, magari vi lascerò una recensione positiva (Sapevatelo!!!!!)🤣🤣🤣.
    M Matteo Tirelli.
  • Alcune opinioni
    Non è molto che ho scelto di iscrivermi…. Ma perché non l’ho fatto prima !!! Mi piace tantissimo !!.
    E Erika Chiappone.
Punteggio medio 5.0 /5 (47 opinioni)
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Domande frequenti | FAQ
Ecco le risposte alle domande più comuni dei nostri fitboxer.
Due fitboxer festeggiano dopo un allenamento
  • Quanto dura la classe?

    Ogni classe è di 47 minuti. E' suddivisa in tre zone di lavoro. Inizia con 10 minuti di riscaldamento, seguiti da 8 rounds alternati da lavoro al sacco ad allenamento funzionale, con particolare focus sulla Forza, Condizionamento e esercizi Cardiovascolari. La sessione terminerà con 5 minuti di defaticamento.

  • Cosa devo indossare per la mia prima prova?

    Vieni alla sessione con un abbigliamento comodo. Ai guantoni e alle fasciature per il tuo allenamento, ci pensiamo noi. Porta con te una bottiglietta d’acqua, un asciugamano e un documento d’identità.

  • Devo avere esperienze precedenti di boxe o Kickboxing per partecipare alla classe?

    No, le nostre classi sono studiate per essere adatte a tutti, anche a chi non ha mai colpito un sacco prima. Sarà sempre presente un trainer qualificato che ti farà vedere come eseguire la tecnica, che imparerei sessione dopo sessione e ti guiderà su quando dare ogni pugno o calcio in ogni combinazione. Potrai anche seguire le indicazioni su un maxischermo presente al club e ben visibile da ogni postazione. Essendo un principiante, non preoccuparti se all’inizio potrà sembrare più complesso seguire la sessione, vai al tuo ritmo e gradualmente potrai migliorarti e divertirti sempre di più, rendendo il tuo fisico tonico e agile.

  • Quali sono i prezzi degli abbonamenti?

    Ogni centro offre prezzi e abbonamenti diversi, a seconda della location e di logiche interne. Inoltre, il prezzo degli abbonamenti dipende da quante volte si decide di allenarsi. C’è anche la possibilità di acquistare dei pacchetti di lezioni, svincolandosi dall’abbonamento.

  • Quante persone ci sono in media in ogni classe?

    Ogni Centro Brooklyn Fitboxing è progettato per lavorare con piccoli gruppi, che vanno da 12 a 24 persone. Questo vi permette di avere un'esperienza più' personale con il nostro Trainer, e ci permette di dare più' attenzione ad ogni singolo partecipante.

  • Quante calorie si bruciano con una sessione?

    Come puoi immaginare il metabolismo è estremamente soggettivo e il numero di calorie dipende da molti fattori, ad esempio dal tuo peso e dall’intensità con la quale ti alleni. Il nostro training è un Total Body Workout, che ti farà bruciare grassi e tonificare i muscoli; stimolerai il metabolismo e arriverai a bruciare calorie sino a 48 ore dopo il tuo allenamento, essendo un Interval Training Intensivo. Considera che se riuscirai ad ottenere un punteggio del 90% potrai aver bruciato fino a 1000 Kcal in soli 47 minuti di allenamento.

  • Non ho i guantoni, posso comprarli da voi?

    Ti daremo noi un paio di guantoni e fasciature che sono parte del tuo pacchetto Special Offer, compreso nella tua prima prova. Successivamente dovrai sempre averli con te ad ogni sessione. Se li dimentichi o li perdi, non preoccuparti, potrai sempre acquistarli da noi al Club.