Offerta di preapertura: Fino a Settembre

Apriamo un nuovo club!
COLONNE

Colonne | 10 Via San Vito
Prova la tua prima sessione senza impegno, ora a soli 9,95 4,95.
Sessione di prova Ti regaliamo guantoni e fasciature!
Brucia i grassi colpendo il sacco
Perdi 1000kcal in 47 minuti
#CHANGEYOURBODY

Com’è il nostro allenamento?

Con il nostro metodo di allenamento farai lavorare tutto il corpo e vedrai i risultati già dalle prime 8 settimane.
Gruppo di fitboxer che si allenano seguendo le istruzioni della loro allenatrice, che li assiste.

Fitboxing

Colpiamo il sacco a ritmo di musica combinando esercizi funzionali.

Divertimento

47’ che passano velocissimi. Terminerai l’allenamento carico e ricco di energia positiva.

Risultati

Allena cardio e muscoli. Il modo più efficace per tonificare i muscoli e smaltire i grassi.

Motivazione

I sensori del sacco misurano la tua energia, forza e sincronizzazione. Nell’app potrai monitorare i tuoi progressi.
Due fitboxer in primo piano mentre battono i guantoni in un centro.
Segui la tua routine ovunque nel mondo
  • Prenota nell’app Potrai prenotare quando vuoi, in modo rapido e semplice.
  • +10 paesi Conosciuti in tutto il mondo grazie ai più di 235 centri in cui potrai allenarti.
  • Global Pass Allenati in qualsiasi Club Brooklyn Fitboxing o assisti a eventi mondiali.
Come iniziare ad allenarsi?
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Clicca su "Prova una sessione" Prova l’allenamento fitness più divertente del mondo.
Completa con i tuoi dati personali. Riceverai una mail di conferma.
Non preoccuparti, ti manderemo una mail appena staremo per aprire il club. Potrai prenotare in anticipo il giorno in cui vorrai allenarti
Hit4Change

Con il tuo allenamento puoi cambiare il mondo

L’energia positiva liberata dalle nostre sessioni può spostare le montagne. Doniamo parte del nostro fatturato a varie ONG. Quando ti alleni puoi scegliere il progetto da finanziare con i tuoi colpi al sacco.
Logo Change the World
+200k $ Donati ogni anno
+45k Fitboxer partecipanti
+13 ONG che collaborano con noi
Logo Change the World
Fitboxer in primo piano mentre tengono in mano una scatola con sopra il motto “Hit4Change”.
Che cosa pensano di noi i nostri fitboxer?
  • Alcune opinioni
    Un allenamento davvero avvincente, divertente e vario. Esco dalla lezione libero dallo stress e rigenerato..
    Foto di Luigi Luigi.
  • Alcune opinioni
    Allenamento incredibile, trainer professionisti e un’esperienza imbattibile.
    Foto di Miriam Miriam.
  • Alcune opinioni
    Quando sento "3,2,1, FIGHT" una scarica di adrenalina mi attraversa.
    Foto di Gabriela Gabriela.
Vieni a trovarci
Centro di Colonne
10 Via San Vito
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Domande frequenti | FAQ
Ecco le risposte alle domande più comuni dei nostri fitboxer.
Due fitboxer festeggiano dopo un allenamento
  • Quanto dura la sessione?

    Ogni sessione è di 47 minuti. E' suddivisa in tre zone di lavoro. Inizia con 10 minuti di riscaldamento, seguiti da 8 round che alternano colpi al sacco ad esercizi funzionali, con particolare focus sulla forza, coordinazione ed allenamento cardiovascolare. La sessione terminerà con 5 minuti di defaticamento.

  • Cosa devo indossare per la mia prima prova?

    Vieni alla sessione con un abbigliamento comodo. Ai guantoni e alle fasciature per il tuo allenamento, ci pensiamo noi. Porta con te una bottiglietta d’acqua, un asciugamano e un documento d’identità.

  • Devo avere esperienze precedenti di boxe o kickboxing per partecipare alla classe?

    No, le nostre classi sono studiate per essere adatte a tutti, anche a chi non ha mai colpito un sacco prima. Sarà sempre presente un trainer qualificato che ti farà vedere come eseguire la tecnica, che imparerei sessione dopo sessione e ti guiderà su quando dare ogni pugno o calcio in ogni combinazione. Potrai anche seguire le indicazioni su un maxischermo presente al club e ben visibile da ogni postazione. Essendo un principiante, non preoccuparti se all’inizio potrà sembrare più complesso seguire la sessione, vai al tuo ritmo e gradualmente potrai migliorarti e divertirti sempre di più, rendendo il tuo fisico tonico e agile.

  • Qual è il prezzo del piano di allenamento?

    Abbiamo prezzi e promozioni differenti a seconda del club di riferimento. Abbiamo due piani di allenamento: il piano FIT, che prevede 8 sessioni per 4 settimane, perfetto per chi vuole praticare la fitboxe e allenarsi regolarmente; il piano PRO, il nostro piano di allenamento più completo che prevede 12 sessioni per 4 settimane, ti permetterà di ottenere il massimo dei risultati e diventare un PRO. È sempre possibile implementare l'allenamento acquistando pacchetti di sessioni da 1, 5, 10 o 20 sessioni. Una volta provata la prima sessione, il tuo club ti illustrerà tutte le promozioni attive e potrai scegliere il piano più adatto ai tuoi orari e alle tue esigenze.

  • Quante persone ci sono in media in ogni classe?

    Ogni club Brooklyn Fitboxing è progettato per lavorare con piccoli gruppi, che vanno da 12 a 24 persone. Questo ti permette di avere un'esperienza più' personale con il nostro trainer, e ci permette di dare più' attenzione ad ogni singolo partecipante.

  • Quante calorie si bruciano con una sessione?

    Come puoi immaginare il metabolismo è estremamente soggettivo e il numero di calorie dipende da molti fattori, ad esempio dal tuo peso e dall’intensità con la quale ti alleni. Il nostro training è un Total Body Workout, che ti farà bruciare grassi e tonificare i muscoli; stimolerai il metabolismo e arriverai a bruciare calorie sino a 48 ore dopo il tuo allenamento, essendo un Interval Training Intensivo. Considera che se riuscirai ad ottenere un punteggio del 90% potrai aver bruciato fino a 1000 Kcal in soli 47 minuti di allenamento.

  • Non ho i guantoni, posso comprarli da voi?

    Ti daremo noi un paio di guantoni e fasciature che sono parte del tuo pacchetto Special Offer, compreso nella tua prima prova. Successivamente dovrai sempre averli con te ad ogni sessione. Se li dimentichi o li perdi, non preoccuparti, potrai sempre acquistarli da noi al club.

GIÀ CHE SEI QUA!

Inizia ad allenarti

Ora che sei qui, non lasciarti scappare questa occasione, prova l’allenamento più divertente del mondo