Dein Probetraining wartet auf dich!
Finde deinen Club und fang an zu trainieren.
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Fitboxing
Wir erklären dir, wie unser training funktioniert
Fitboxing
Wir schlagen im Rhythmus der Musik für 8 intensive Runden auf den Boxsack.
Spaß
47 Minuten, die wie im Flug vergehen. Du gehst voller positiver Energie nach Hause.
Ergebnisse
Trainiere Cardio und Kraft. Der effektivste Weg für Toning und Fettverlust.
Motivation
Die Sensoren im Boxsack messen deine Energie, Schlagkraft und Synchronisation. Du kannst deinen Fortschritt in der App verfolgen!
Trainer
Ein zertifizierter Trainer wird immer anwesend sein, um dich zu trainieren, anzuleiten und zu motivieren.
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Fitboxing
Wir schlagen im Rhythmus der Musik für 8 intensive Runden auf den Boxsack.
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Spaß
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Ergebnisse
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Trainer
Ein zertifizierter Trainer wird immer anwesend sein, um dich zu trainieren, anzuleiten und zu motivieren.
Mehr als 275 Clubs warten auf dich
Trainiere, wo du willst
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Weltweit bekannt mit mehr als 275 Centern, in denen du trainieren kannst.
Mehr als 10 Länder
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Mehrere Trainingszeiten von 8:30 bis 21:30 Uhr.
Flexibilität
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Trainiere in jedem Brooklyn Fitboxing Club oder nimm an weltweiten Events teil.
Global Pass
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Wir verwandeln deine Schläge auf den Sack in Finanzierung für NGOs. Jeder Schlag zählt.
Solidarität
Es gibt ein Brooklyn Fitboxing Gym in deiner Nähe
Möchtest du die Clubs in deiner Nähe sehen?
Wir sind das
meist empfohlene Training
4.9
Mehr als Bewertungen:
Echte Erfahrungen
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Loli Vega Alvarado
“El mejor lugar para divertirte y entrenar.”
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Ceci Dh
“Muy recomendable lugar para ejercitarte o moverte, tienen una energía increíble, lo amo desde el día 1. Las clases son muy dinámicas con buen ambiente y vibra de los coaches. Recomiendo al 1000% es súper adicti...”
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Javo Escalante
“Excelente lugar, servicio, ejercicio, 5 estrellas. Excelente combinación de ejercicio funcional y box para sacar el estrés mientras haces ejercicio, los coaches son muy amables y te ayudan a mejorar. No conoc...”
-
Karina González
“Es un excelente estudio! Los coach están muy bien preparados, se adaptan a tu ritmo. El ejercicio es completo y con constancia se notan los buenos resultados. Además van cambiando los retos y eso hace que nunca...”
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Isabel Rcruz
“Literalmente el gimnasio al que siempre quieres ir! Entrenamiento fabuloso, combinación de fuerza y no solo haces algo por ti y tu cuerpo si no que además te diviertes! Profesionales todos y una atención maravi...”
Mehr als Training
Der Körper wird im Kurs trainiert. Der Geist auch.
Was unsere Fitboxer am meisten schätzen, ist nicht die Anstrengung oder das Training, sondern das, was danach kommt: den Kurs mit aufgeladener Energie zu beenden und alles, was man auf dem Herzen hatte, am Sack gelassen zu haben.
Mehr als Training
Der Körper wird im Kurs trainiert. Der Geist auch.
Was unsere Fitboxer am meisten schätzen, ist nicht die Anstrengung oder das Training, sondern das, was danach kommt: den Kurs mit aufgeladener Energie zu beenden und alles, was man auf dem Herzen hatte, am Sack gelassen zu haben.
Vibe
In unserer App findest du verschiedene Bereiche, um Körper und Geist innerhalb und außerhalb des Clubs zu pflegen.
Fitboxing
Die Runden der Challenge im Club. Alles, was du brauchst, sind deine Handschuhe.
Online-Training
Trainiere wann und wo du willst. Kraft, Stretching und komplette Kurse.
Training + VIBE in einem Plan.
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4 Classes
Ca. 1 Class pro Woche
- VIBE-Zugang in deiner Rate enthalten
- 2 Global Pass alle 4 Wochen
- 1 kostenloser Gast alle 4 Wochen
- 1 Planpause pro Jahr, ruh dich aus, wenn du es brauchst
Am beliebtesten
8 Classes
Ca. 2 Classes pro Woche
- VIBE-Zugang in deiner Rate enthalten
- 2 Global Pass alle 4 Wochen
- 1 kostenloser Gast alle 4 Wochen
- 1 Planpause pro Jahr, ruh dich aus, wenn du es brauchst
Unbegrenzt
So viele Classes, wie du willst
- VIBE-Zugang in deiner Rate enthalten
- 2 Global Pass alle 4 Wochen
- 1 kostenloser Gast alle 4 Wochen
- 1 Planpause pro Jahr, ruh dich aus, wenn du es brauchst
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Trainiere in deinem eigenen Tempo! Erweitere dein Training mit Kurspaketen in deinem Club.
1 Class
1 Monat gültig5 Classes
2 Monate gültig
Am beliebtesten
10 Classes
4 Monate gültig20 Classes
6 Monate gültig*Die Pakete beinhalten kein VIBE.
FAQs
Häufige fragen | FAQS
Wir geben dir Antworten auf die häufigsten Fragen unserer Fitboxer.
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Wie lange dauert eine Class?
Jede Einheit dauert insgesamt 47 Minuten und ist in drei Teile aufgeteilt. Wir beginnen mit einem Warm-up, gefolgt von einem Kraftblock, bei dem wir mit Gewichten Kraft und Ausdauer aufbauen. Dann geht es weiter mit 8 aufeinanderfolgenden Runden Boxen am Sandsack. Dabei werden Kraft, Kardio und Koordination kombiniert. Zum Abschluss folgt eine 5-minütige Entspannungsphase, in der wir uns ausgiebig dehnen.
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Was sollte ich zu meiner ersten Class mitbringen?
Du musst mit Sportbekleidung zum Training erscheinen. Handschuhe und Bandagen haben wir für dich vorbereitet, wenn du bei uns eintriffst. Bring bitte auch eine Flasche Wasser und ein Handtuch mit.
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Muss ich Erfahrung im Boxen oder Kickboxen haben, um bei Brooklyn Fitboxing zu trainieren?
Nein, unsere Trainings sind für sämtliche Trainingsniveaus entworfen. Während des gesamten Trainings wird ein Trainer anwesend sein, der dich unterstützt. Darüber hinaus zeigt dir unser Video, wie du alle Bewegungen der Kombination durchführen musst und sagt dir, wann und wie du jeden Schlag ausführen sollst. Als Anfänger kannst du nach deinem eigenen Rhythmus lernen und so viel von dir verlangen, wie du brauchst, um dich in Form zu bringen.
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Wie viele Personen nehmen an einer Trainingseinheit bei Brooklyn Fitboxing teil?
Alle Trainingseinheiten wurden für kleine Gruppen von 12 bis 24 Personen entworfen. Diese Trainingsmethode bietet dem Trainer die Möglichkeit, allen Teilnehmern am Training eine persönlichere Betreuung anzubieten und individuell zu unterstützen.
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Wie viele Kalorien kannst du pro Class verbrennen?
Der Umfang variiert je nach Person und Aufwand. In jeder Class beginnen wir mit Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln. Dann geht es weiter mit 8 Runden Fitboxing zum Takt der Musik. So wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch der Stoffwechsel angekurbelt, so dass man bis zu 48 Stunden nach dem Kurs Kalorien verbrennt.
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Wenn ich keine Handschuhe habe, kann ich ein Paar in den Clubs von Brooklyn Fitboxing kaufen?
Wir geben dir dein erstes Paar Handschuhe und Bandagen als Teil des Probetrainingangebotes. Danach musst du sie zu deinem Training mitbringen. Sollten sie verloren gehen oder beschädigt werden, kannst du ein neues Paar in jedem Brooklyn Fitboxing Center kaufen.
