-1 000 ккал
за 47 минут

Попробуй свою первую тренировку без каких-либо обязательств за 1 290руб. Мы дарим тебе перчатки и бинты!
Пробная Тренировка
Сжигай жир за работой с грушей
Идеальное тело за 8 недель
Фитбоксинг
Мы чередуем раунды ударов по боксерской груше под ритм музыки с сериями функциональных упражнений.
Результаты
Мы совмещаем кардио и силовые упражнения. Самый эффективный способ подтянуть тело и избавиться от лишнего веса.
Развлечение
47 минут пролетают очень быстро. Ты приобретешь запас энергии и получишь положительный заряд.
Мотивация
Датчики, установленные на груше, измерят твою энергию, силу и синхронность. В приложении ты можешь отслеживать свой прогресс.
Hit4Change

Твои тренировки меняют мир

Положительная энергия, которая высвобождается на наших тренировках, может свернуть горы. Мы направляем часть нашей выручки благотворительным проектам. Когда ты тренируешься, ты сможешь выбрать проект, куда ты хочешь направлять финансирование, полученное от твоих ударов по груше.
Logo Change the World
+200k $ Пожертвования осуществляются ежегодно
+45k Солидарность фитбоксеров
+13 Благотворительные организации, с которыми мы сотрудничаем
Logo Change the World
Fitboxer en primer plano sosteniendo una caja grabada con las palabras "Hit 4 Change".
Что думают наши фитбоксеры?
  • Отзыв
    Очень увлекательный спорт. Даже если координация не твое.
    фото Луиджи Луиджи.
  • Отзыв
    Мне не нравятся спорт залы, но обожаю ходить в Brooklyn.
    фото Мириам Мириам.
  • Отзыв
    Когда я слышу «3, 2, 1 в бой», я чувствую выброс адреналина.
    фото Габриела Габриела.
Абонементы, в зависимости от твоих потребностей
Стань членом клуба
8 тренировок в месяц
12 тренировок в месяц
Сеты тренировок
1 тренировка
10 тренировок
5 тренировок
20 тренировок
Группа фитбоксеров счастливо позирует в строю
Пробная Тренировка
Контролируй свои тренировки с помощью приложения
  • Отслеживай свой прогресс и место в рейтинге. Узнай сколько баллов ты получил за последние тренировки, чтобы улучшить свою работу.
  • Узнавай расписание и наличие мест на тренировках. Выбирай день и время своей тренировки и бронируй её в приложении.
  • Стань подписчиком или купи сеты на определенное количество тренировок. Выбери вариант, который лучше тебе подходит, и не теряй тренировки во время отпуска.
БРОНИРУЙ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Изображение того, как приложение Brooklyn Fitboxing отображается на мобильном устройстве.
Найди нас
Выбери свой клуб
Посмотреть:
Найди клуб рядом с тобой. Выбери клуб, чтобы увидеть его расположение и расписание.
  • +10 стран Известны во всем мире, 215 клубов, в которых ты можешь тренироваться.
  • Гибкость Множество тренировок с 7:00 до 22:30.
  • Global Pass Тренируйся в любом клубе Brooklyn Fitboxing или посещай международные мероприятия.
Часто задаваемые вопросы
Ниже приведены ответы на вопросы, которые чаще всего задают наши фитбоксеры
Два фитбоксера празднуют после тренировки
  • Сколько длится тренировка?

    Каждая тренировка длится в общей сложности 47 минут и разделена на три части. Занятие начинается с 10-минутной разминки, затем идут 8 подходов упражнений с боксерской грушей, чередующиеся с 8 подходами функциональной тренировки, во время которых особое внимание уделяется кардио-упражнениям, упражнениям на силу и координацию. Мы заканчиваем тренировку 5 минутами заминки с комплексом упражнений на растяжку.

  • Как я должен быть одет на тренировку?

    Тебе нужно прийти на тренировку в удобной спортивной одежде. У нас есть перчатки и защитные бинты, которые ты получишь, когда придешь. Кроме того, возьми бутылку с водой (можно также купить в зале).

  • У меня должен быть опыт занятий боксом или кикбоксингом, чтобы тренироваться в зале Brooklyn?

    Нет, наши тренировки предназначены для людей с любым уровнем подготовки. На каждом занятии мы будем показывать видео с демонстрацией движений и указаниями, как и когда наносить удар. Если ты начинающий, то ты сможешь заниматься в своем темпе, тратя столько сил, сколько это необходимо именно тебе.

  • Сколько стоит месячная подписка?

    В каждом зале действуют свои цены и промоакции. У нас есть разные планы тренировок, от месячных подписок на два-три занятия в неделю, до сетов на 5 и 10 тренировок. После пробной тренировки в зале тебе расскажут обо всех действующих промоакциях, и ты сможешь выбрать план, который наилучшим образом соответствует твоим потребностям и графику.

  • Сколько человек тренируется одновременно в зале Brooklyn?

    Все тренировки разработаны для небольших групп от 12 до 24 человек. Этот метод персонализированной тренировки позволяет тренеру уделять внимание каждому из присутствующих.

  • Сколько калорий я смогу сжечь за тренировку?

    Зависит от человека и затраченных за тренировку сил. Наша система тренировок с высокоинтенсивными интерактивными упражнениями превратит твое тело в машину, готовую сжигать калории. Благодаря высокоинтенсивным интервальным тренировкам твой метаболизм ускорится на следующие 48 часов, и возникнет эффект «сжигания жира».

  • У меня нет перчаток. Я смогу приобрести их в зале Brooklyn?

    Мы подарим первую пару перчаток и защитных бинтов в рамках промоакции на пробную тренировку. После этого ты сможешь использовать их на тренировках. Если ты потеряешь или порвешь их, то сможешь купить новую пару в любом зале Brooklyn.

Пробная Тренировка