Твоё пробное занятие ждёт тебя!
Найди свой клуб и начни тренироваться.
Твоё пробное занятие ждёт тебя!
Найди свой клуб и начни тренироваться.
Fitboxing
Мы расскажем тебе чем хороши наши тренировки
Фитбоксинг
Мы бьем по груше под ритм музыки в течение 8 интенсивных раундов.
Удовольствие
47 минут пролетят незаметно. Ты уйдешь полностью заряженным положительной энергией.
Результаты
Тренируй кардио и силу. Самый эффективный способ подтянуть тело и сжечь калории.
Мотивация
Датчики в боксерской груше измеряют твою энергию, силу удара и синхронность. Ты можешь отслеживать свой прогресс в приложении.
Тренер
Сертифицированный тренер всегда будет рядом, чтобы обучать, направлять и мотивировать тебя.
-
Фитбоксинг
Мы бьем по груше под ритм музыки в течение 8 интенсивных раундов.
-
Удовольствие
47 минут пролетят незаметно. Ты уйдешь полностью заряженным положительной энергией.
-
Результаты
Тренируй кардио и силу. Самый эффективный способ подтянуть тело и сжечь калории.
-
Мотивация
Датчики в боксерской груше измеряют твою энергию, силу удара и синхронность. Ты можешь отслеживать свой прогресс в приложении.
-
Тренер
Сертифицированный тренер всегда будет рядом, чтобы обучать, направлять и мотивировать тебя.
Более 275 клубов ждут тебя
Тренируйся, где хочешь
-
Известны во всем мире, 275 клубов, в которых ты можешь тренироваться.
+10 стран
-
Множество тренировок с 8:30 до 21:30.
Гибкость
-
Тренируйся в любом клубе Brooklyn Fitboxing или посещай международные мероприятия.
Global Pass
-
Мы превратим твои удары по мешку в финансирование для НПО. Каждый удар на счету.
Солидарность
Рядом с тобой есть тренажерный зал Brooklyn Fitboxing
Хочешь увидеть ближайшие к тебе клубы?
Мы - тренировка
Самая рекомендуемая
4.9
Больше чем отзывы:
Реальный опыт
-
Galaxy Disintegrated
“Клуб зацепил с первой же пробной тренировки.Здесь все продумано для комфорта посетителей.Всегда чисто,в раздевалках и душевых всегда в наличии все необходимые средства гигиены,свежие полотенца,а в зале антисепт...”
-
Анна Ларина
“Классное место. Тренеры внимательные, администраторы готовы помочь. Пространство удобно организовано. Эффект от тренировок уже вижу) Буду продолжать ходить!.”
-
Ралия Жолнерчук
“Классные тренеры! Начала ходить относительно недавно, и это супер тренировки!!! Во время тренировки мозг полностью сконцентрирован, все дурные мысли уходят. Я в восторге. Рекомендую, не пожалеете!.”
-
Екатерина Попова
“Подход в студии просто на высоте! Тренеры, администраторы, программа тренировок – выше всех похвала. Отдельную благодарность хочется выразить за наличие всего необходимого в раздевалках и душевых. Не приходится...”
-
Ольга Червякова
“Отличное место для тренировок, супер кардио, которое нигде не получишь, одежду после тренировки можно выжимать. Разнообразие тренировок, каждые две недели меняется челлендж, замечательные тренеры, приятная атмо...”
ЧаВо
Часто задаваемые вопросы
Ниже приведены ответы на вопросы, которые чаще всего задают наши фитбоксеры
-
Сколько длиться тренировка?
Каждое занятие длится 47 минут и состоит из трех частей. Мы начинаем с разминки, затем следует силовой блок, в котором мы используем гантели для развития силы и выносливости. Затем мы переходим к 8 последовательным раундам ударов по мешку. Это сочетает в себе силу, кардио и координацию. Завершаем тренировку 5 минутами восстановления, включая полную растяжку.
-
Как я должен быть одет на тренировку?
Тебе нужно прийти на тренировку в удобной спортивной одежде. У нас есть перчатки и защитные бинты, которые ты получишь, когда придешь. Кроме того, возьми бутылку с водой (можно также купить в зале).
-
У меня должен быть опыт занятий боксом или кикбоксингом, чтобы тренироваться в зале Brooklyn?
Нет, наши тренировки предназначены для людей с любым уровнем подготовки. На каждом занятии мы будем показывать видео с демонстрацией движений и указаниями, как и когда наносить удар. Если ты начинающий, то ты сможешь заниматься в своем темпе, тратя столько сил, сколько это необходимо именно тебе.
-
Сколько человек тренируется одновременно в зале Brooklyn?
Все тренировки разработаны для небольших групп от 12 до 24 человек. Этот метод персонализированной тренировки позволяет тренеру уделять внимание каждому из присутствующих.
-
Сколько калорий я смогу сжечь за тренировку?
Количество варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и прилагаемых усилий. На каждом занятии мы начинаем с силовых упражнений с использованием веса тела и гантелей. Затем мы переходим к 8 раундам фитбоксинга под музыку. Такой подход не только приводит тело в тонус, но и ускоряет метаболизм, помогая сжигать калории в течение 48 часов после занятий.
-
У меня нет перчаток. Я смогу приобрести их в зале Brooklyn?
Мы подарим первую пару перчаток и защитных бинтов в рамках промоакции на пробную тренировку. После этого ты сможешь использовать их на тренировках. Если ты потеряешь или порвешь их, то сможешь купить новую пару в любом зале Brooklyn.
