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Brooklyn Fitboxing GENOVA
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Somos o treino
Mais recomendado
4.9
Mais do que avaliações:
Experiências reais
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Mauro Vullo
“Frequentiamo Brooklyn Fitboxing Padova e, passando da Genova, non potevamo non fare una lezione anche qui (anche per espiare il senso di colpa per tutta la focaccia mangiata! 😅). Che dire? Ci siamo sentiti sub...”
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Tomas Martinez
“Excelente experiencia, sobre todo la entrenadora Sara muy atenta a cada detalle y a la correcta ejecución de los ejercicios. Gracias por todo y nos veremos pronto.”
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Mathilde Souprayen
“Je me suis entrainée pendant au Brooklyn Fitboxing de Gênes pendant un an, j'ai adoré. Les coachs sont super (surtout Sara, ma préférée), dynamiques, et encourageants. En un an, j'ai pris pas mal de muscles (su...”
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Giovanni Melegari
“È stata un'esperienza molto divertente e credo che per persone che praticano poca attività sportiva sia un ottimo modo per allenarsi e tenersi in forma divertendosi, mi sono trovato bene anche con le persone de...”
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Cecilia Dufour
“Palestra nuova, ben organizzata e pulita, con istruttori componenti, professionali e vivaci. Sport stimolante ed energico, lo consiglio!!.”
Este é o seu Clube
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Tudo que você precisa: endereço, horários e contato. Venha quando for mais conveniente, estamos esperando.
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Piazza Piccapietra, 19, 16121, Genova
Começar é
Mais fácil do que você imagina
Você não precisa de experiência nem estar em forma. Só roupas confortáveis e muita vontade.
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Mais do que treino
Aqui, treinamos o corpo e a mente.
O que nossos fitboxers mais valorizam não é o esforço ou o treino, é o que acontece depois: terminar a aula com a energia recarregada e ânimo para continuar o dia.
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O que nossos fitboxers mais valorizam não é o esforço ou o treino, é o que acontece depois: terminar a aula com a energia recarregada e ânimo para continuar o dia.
Vibe
No nosso App você encontrará diferentes seções para cuidar do corpo e da mente dentro e fora do clube.
Fitboxing
Os rounds do challenge em casa. Só precisa das suas luvas.
Treino online
Treine quando e onde quiser. Força, alongamentos e aulas completas.
Como treinar
Depois da sua aula experimental
Treino + VIBE em um só plano.
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4 aulas
Aprox. 1 aula por semana
- Acesso ao VIBE incluído na sua mensalidade
- 2 Global Pass a cada 4 semanas
- 1 convidado grátis a cada 4 semanas
- 1 pausa do plano por ano, descanse quando precisar
Mais escolhido
8 aulas
Aprox. 2 aulas por semana
- Acesso ao VIBE incluído na sua mensalidade
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Ilimitadas
Todas as aulas que você quiser
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Válido por 1 Mês5 Aulas
Válido por 2 Meses
Mais escolhido
10 Aulas
Válido por 4 Meses20 Aulas
Válido por 6 Meses*Os pacotes não incluem VIBE.
FAQs
Respondemos suas dúvidas
Aqui estão as respostas para as perguntas mais frequentes dos nossos fitboxers.
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Quanto tempo dura uma aula?
Cada aula dura 47 minutos no total e é dividida em três partes. Começamos com aquecimento, seguido por um bloco de força onde trabalhamos com pesos para desenvolver potência e resistência. Depois, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes no saco de boxe. Combinamos força, cardio e coordenação. Finalizamos com 5 minutos de alongamentos para relaxar e voltar a normalidade.
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O que devo levar para a minha primeira aula?
Você deve vir para o treino com roupas esportivas e confortáveis. Teremos as luvas e as ataduras prontas para você quando chegar. Traga também uma garrafa de água (ou compre na unidade) e uma toalha.
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Preciso de experiência prévia em boxe ou kickboxing para treinar no Brooklyn Fitboxing?
Não, nossas aulas são projetadas para todos os níveis. Durante toda a série, nosso vídeo interativo mostrará como executar todos os movimentos da série e dirá quando e como aplicar cada golpe. Como iniciante, você poderá aprender no seu próprio ritmo, exigindo o necessário para entrar em forma.
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Quantas pessoas treinam em uma aula da Brooklyn Fitboxing?
Todas as aulas são projetadas para pequenos grupos de 12 a 24 pessoas. Esse método de treino individualizado permite que o treinador ofereça uma atenção mais personalizada a todos os alunos da turma.
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Quantas calorias podem ser queimadas em cada aula?
A quantidade varia conforme a pessoa e o esforço. Em cada aula, começamos com exercícios de força usando o peso do corpo e halteres. Depois, seguimos com 8 Rounds de Fitboxing ao ritmo da música. Esse método tonifica o corpo e acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias até 48 horas após a aula.
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Se não tenho luvas, posso adquirir um par nas unidades da Brooklyn Fitboxing?
Entregamos seu primeiro par de luvas e ataduras como parte da promoção da primeira aula experimental. Depois disso, você precisará trazê-los para as aulas. Caso se percam ou se danifiquem, você poderá comprar um novo par em qualquer unidade Brooklyn Fitboxing.
