Aula experimental
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MOEMA
Luvas e ataduras de presente!
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Fitboxing
Veja como é nosso treino
Fitboxing
Golpeamos o saco de boxe no ritmo da música durante 8 Rounds.
Exercícios de força
Treino com peso para aumentar a resistência, queimar gordura, tonificar o corpo e melhorar a mobilidade.
Diversão
47’ que passam voando. Você sairá com as baterias recarregadas de energia positiva.
Motivação
Os sensores do saco medirão sua energia, potência e sincronização. No app, você poderá ver seu progresso.
Trainer
Treinador certificado, sempre estará presente para treinar, guiar e motivar os fitboxers.
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Fitboxing
Golpeamos o saco de boxe no ritmo da música durante 8 Rounds.
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Exercícios de força
Treino com peso para aumentar a resistência, queimar gordura, tonificar o corpo e melhorar a mobilidade.
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Diversão
47’ que passam voando. Você sairá com as baterias recarregadas de energia positiva.
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Horários
Sabemos que você tem curiosidade em conhecer nossos planos. Esta é a nossa oferta. Qual deles é o ideal para você?
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Economize na sua assinatura escolhendo o Prime
Mais escolhidoUNLIMITED
Alcance seus objetivos e treine sem limites
R$ 399 /4 Semanas
Fidelidade de 6 Parcelas
x4
Perfeito para quem treina uma vez por semana
R$ 259 /4 Semanas
Fidelidade de 6 Parcelas
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R$ 449 /4 Semanas
Sem fidelidade
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R$ 299 /4 Semanas
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Treine no seu ritmo! Amplie seus treinos com pacotes de aulas no seu clube.
1 aula
Válido por 1 Mês5 aulas
Válido por 2 MesesMás elegido10 aulas
Válido por 4 Meses20 aulas
Válido por 6 Meses
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04515-001, São Paulo
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Quer ver as unidades mais próximas de sua localização? Sim, me localize!
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Quanto tempo dura uma aula?
Cada aula dura 47 minutos no total e é dividida em três partes. Começamos com aquecimento, seguido por um bloco de força onde trabalhamos com pesos para desenvolver potência e resistência. Depois, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes no saco de boxe. Combinamos força, cardio e coordenação. Finalizamos com 5 minutos de alongamentos para relaxar e voltar a normalidade.
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O que devo levar para a minha primeira aula?
Você deve vir para o treino com roupas esportivas e confortáveis. Teremos as luvas e as ataduras prontas para você quando chegar. Traga também uma garrafa de água (ou compre na unidade) e uma toalha.
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Preciso de experiência prévia em boxe ou kickboxing para treinar no Brooklyn Fitboxing?
Não, nossas aulas são projetadas para todos os níveis. Durante toda a série, nosso vídeo interativo mostrará como executar todos os movimentos da série e dirá quando e como aplicar cada golpe. Como iniciante, você poderá aprender no seu próprio ritmo, exigindo o necessário para entrar em forma.
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Qual é o preço do plano de treino?
Cada unidade tem seus preços e promoções ativas. Temos dois planos de treino: o plano FIT, para quem quer começar no fitboxing e treinar regularmente, e o plano PRO, nosso plano de treino mais completo, onde você vai se manter em forma sem deixar de se divertir. Você também poderá complementar o treino comprando pacotes de 1, 5, 10 ou 20 aulas. Após experimentar sua primeira aula, a unidade explicará todas as promoções para você escolher o plano que melhor se adapta aos seus horários e necessidades.
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Quantas pessoas treinam em uma aula da Brooklyn Fitboxing?
Todas as aulas são projetadas para pequenos grupos de 12 a 24 pessoas. Esse método de treino individualizado permite que o treinador ofereça uma atenção mais personalizada a todos os alunos da turma.
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Quantas calorias podem ser queimadas em cada aula?
A quantidade varia conforme a pessoa e o esforço. Em cada aula, começamos com exercícios de força usando o peso do corpo e halteres. Depois, seguimos com 8 Rounds de Fitboxing ao ritmo da música. Esse método tonifica o corpo e acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias até 48 horas após a aula.
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Se não tenho luvas, posso adquirir um par nas unidades da Brooklyn Fitboxing?
Entregamos seu primeiro par de luvas e ataduras como parte da promoção da primeira aula experimental. Depois disso, você precisará trazê-los para as aulas. Caso se percam ou se danifiquem, você poderá comprar um novo par em qualquer unidade Brooklyn Fitboxing.
