Aula experimental
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Brooklyn Fitboxing PORTE DE PANTIN
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Luvas e ataduras de presente!
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Somos o treino
Mais recomendado
4.9
Mais do que avaliações:
Experiências reais
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Roger Bellity
“Un super club avec des supers coachs, c’est professionnel, c’est bienveillant, c’est physique bien évidemment, mais c’est très agréable. Je ne peux que vivement recommander 🙏🏼.”
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Thomas Le Vaou
“Superbe expérience permis grâce à ma course avec le club des FoodRunners. Très bonne ambiance dans cette salle de boxe, qui m'a fait découvrir ce sport qui a été une très bonne surprise pour moi. Je recommande ...”
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Maxence Carquin
“1ere séance et j’ai kiffé, grosse ambiance, coach au top ! Force à vous 💪🏼.”
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Romain Mendes
“Super ambiance ! Bien organisé, un coach, Nicolas, expérimenté et très sympa, a l’écoute et qui met l’ambiance. Je recommande.”
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Jeanne Toinon Linard
“Toujours un super moment chez Brooklyn Fitboxing Porte de Pantin ! Les coachs sont top : motivants, souriants et toujours de bonne humeur. Ils prennent vraiment le temps d’expliquer les mouvements et de corrige...”
Este é o seu Clube
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Tudo que você precisa: endereço, horários e contato. Venha quando for mais conveniente, estamos esperando.
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93 Rue Petit, 75019, Paris
Começar é
Mais fácil do que você imagina
Você não precisa de experiência nem estar em forma. Só roupas confortáveis e muita vontade.
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Mais do que treino
Aqui, treinamos o corpo e a mente.
O que nossos fitboxers mais valorizam não é o esforço ou o treino, é o que acontece depois: terminar a aula com a energia recarregada e ânimo para continuar o dia.
Mais do que treino
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O que nossos fitboxers mais valorizam não é o esforço ou o treino, é o que acontece depois: terminar a aula com a energia recarregada e ânimo para continuar o dia.
Vibe
No nosso App você encontrará diferentes seções para cuidar do corpo e da mente dentro e fora do clube.
Fitboxing
Os rounds do challenge em casa. Só precisa das suas luvas.
Treino online
Treine quando e onde quiser. Força, alongamentos e aulas completas.
Como treinar
Depois da sua aula experimental
Treino + VIBE em um só plano.
-
4 aulas
Aprox. 1 aula por semana
- Acesso ao VIBE incluído na sua mensalidade
- 2 Global Pass a cada 4 semanas
- 1 convidado grátis a cada 4 semanas
- 1 pausa do plano por ano, descanse quando precisar
Mais escolhido
8 aulas
Aprox. 2 aulas por semana
- Acesso ao VIBE incluído na sua mensalidade
- 2 Global Pass a cada 4 semanas
- 1 convidado grátis a cada 4 semanas
- 1 pausa do plano por ano, descanse quando precisar
Ilimitadas
Todas as aulas que você quiser
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1 Aula
Válido por 1 Mês5 Aulas
Válido por 2 Meses
Mais escolhido
10 Aulas
Válido por 4 Meses20 Aulas
Válido por 6 Meses*Os pacotes não incluem VIBE.
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Sempre há um Brooklyn Fitboxing perto de você.
FAQs
Respondemos suas dúvidas
Aqui estão as respostas para as perguntas mais frequentes dos nossos fitboxers.
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Quanto tempo dura uma aula?
Cada aula dura 47 minutos no total e é dividida em três partes. Começamos com aquecimento, seguido por um bloco de força onde trabalhamos com pesos para desenvolver potência e resistência. Depois, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes no saco de boxe. Combinamos força, cardio e coordenação. Finalizamos com 5 minutos de alongamentos para relaxar e voltar a normalidade.
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O que devo levar para a minha primeira aula?
Você deve vir para o treino com roupas esportivas e confortáveis. Teremos as luvas e as ataduras prontas para você quando chegar. Traga também uma garrafa de água (ou compre na unidade) e uma toalha.
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Preciso de experiência prévia em boxe ou kickboxing para treinar no Brooklyn Fitboxing?
Não, nossas aulas são projetadas para todos os níveis. Durante toda a série, nosso vídeo interativo mostrará como executar todos os movimentos da série e dirá quando e como aplicar cada golpe. Como iniciante, você poderá aprender no seu próprio ritmo, exigindo o necessário para entrar em forma.
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Quantas pessoas treinam em uma aula da Brooklyn Fitboxing?
Todas as aulas são projetadas para pequenos grupos de 12 a 24 pessoas. Esse método de treino individualizado permite que o treinador ofereça uma atenção mais personalizada a todos os alunos da turma.
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Quantas calorias podem ser queimadas em cada aula?
A quantidade varia conforme a pessoa e o esforço. Em cada aula, começamos com exercícios de força usando o peso do corpo e halteres. Depois, seguimos com 8 Rounds de Fitboxing ao ritmo da música. Esse método tonifica o corpo e acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias até 48 horas após a aula.
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Se não tenho luvas, posso adquirir um par nas unidades da Brooklyn Fitboxing?
Entregamos seu primeiro par de luvas e ataduras como parte da promoção da primeira aula experimental. Depois disso, você precisará trazê-los para as aulas. Caso se percam ou se danifiquem, você poderá comprar um novo par em qualquer unidade Brooklyn Fitboxing.
