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Brooklyn Fitboxing MOEMA
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4.9
Mais do que avaliações:
Experiências reais
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Carlos Martinez Bernabeu
16 de maio de 2025
“Muito animado pra experimentar o Brooklyn Fitboxing aqui no Brasil! Conheci a experiência na Espanha e curti demais — que bom ter agora em Moema. Sucesso garantido!.”
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Otávio Pires
16 de maio de 2025
“Não vejo a hora, já comprei a minha aula experimental, só esperando abrir agora. Já fui fitoboxer na Espanha e não vejo a hora de voltar🥊🥊🥊🥊🥊.”
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Gorka Martinez Martin
21 de maio de 2025
“Me ganhou lá na Espanha e agora tá chegando em Sampa. Valeu, Brookling!!!! Nos vemos já já!!!.”
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Fernanda Amorim
25 de junho de 2025
“Professores animados, aula super divertida e que faz suar de verdade! Atendimento top e estrutura novinha em folha — quem vai quer voltar! 🥊🔥.”
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Caio Apovian Cerqueira
1 de julho de 2025
“Treino bom demais!! Queima tudo e exercita a mente tambem.”
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FAQs
Respondemos suas dúvidas
Aqui estão as respostas para as perguntas mais frequentes dos nossos fitboxers.
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Quanto tempo dura uma aula?
Cada aula dura 47 minutos no total e é dividida em três partes. Começamos com aquecimento, seguido por um bloco de força onde trabalhamos com pesos para desenvolver potência e resistência. Depois, realizamos 8 Rounds consecutivos de golpes no saco de boxe. Combinamos força, cardio e coordenação. Finalizamos com 5 minutos de alongamentos para relaxar e voltar a normalidade.
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O que devo levar para a minha primeira aula?
Você deve vir para o treino com roupas esportivas e confortáveis. Teremos as luvas e as ataduras prontas para você quando chegar. Traga também uma garrafa de água (ou compre na unidade) e uma toalha.
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Preciso de experiência prévia em boxe ou kickboxing para treinar no Brooklyn Fitboxing?
Não, nossas aulas são projetadas para todos os níveis. Durante toda a série, nosso vídeo interativo mostrará como executar todos os movimentos da série e dirá quando e como aplicar cada golpe. Como iniciante, você poderá aprender no seu próprio ritmo, exigindo o necessário para entrar em forma.
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Quantas pessoas treinam em uma aula da Brooklyn Fitboxing?
Todas as aulas são projetadas para pequenos grupos de 12 a 24 pessoas. Esse método de treino individualizado permite que o treinador ofereça uma atenção mais personalizada a todos os alunos da turma.
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Quantas calorias podem ser queimadas em cada aula?
A quantidade varia conforme a pessoa e o esforço. Em cada aula, começamos com exercícios de força usando o peso do corpo e halteres. Depois, seguimos com 8 Rounds de Fitboxing ao ritmo da música. Esse método tonifica o corpo e acelera o metabolismo, ajudando a queimar calorias até 48 horas após a aula.
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Se não tenho luvas, posso adquirir um par nas unidades da Brooklyn Fitboxing?
Entregamos seu primeiro par de luvas e ataduras como parte da promoção da primeira aula experimental. Depois disso, você precisará trazê-los para as aulas. Caso se percam ou se danifiquem, você poderá comprar um novo par em qualquer unidade Brooklyn Fitboxing.
